-인지행동치료는 사람들의 느낌이나 감정을 결정하는 것은 그 상황 자체가 아니고 그들이 그 상황을 해석하는 방식에 달려있다.
-인지사고의 3단계 기본 개념: 자동적 사고(표면적 사고), 핵심믿음(인지의 가장 심층부, 전혀 의식하지 못하고 생활), 중간믿음(자동적사고와 핵심믿음의 중간역할)
-인지행동치료는 부정적인 사고를 변화시키고, 자동적 사고로 행동의 장애를 치료하는 것이다.
<성경적 상담으로의 해석>
-인지행동치료는 느낌과 감정의 이유는 상황에 대한 해석하는 방식에 달렸다고 하지만, 성경적 상담은 감정의 이유는 인간의 깊은 마음의 욕구 때문이며, 욕구에 채움이 아닌 욕구의 변화에 집중한다.
-성경적상담은 핵심믿음이 말하는 전혀 의식하지 못하는 모호한 것을 변화시키는 것이 아닌, 분명히 깨달을 수 있고, 스스로 들어내기를 감추고 싶은 인간의 욕심과 죄악을 분명히 찾아내어 하나님 앞에 아무런 숨김없이 서는 것이다. 이러한 욕구의 이해를 통해 단순한 사고의 전환이 아닌 마음의 변화를 이끌어 낸다.
-자신의 욕구를 버리지 않는 긍정적인 자동적 사고는 아무런 의미가 없을 것이다. 자동적 사고로 행동의 장애를 치료하는 것이 아닌, 욕구를 변화시키는 하나님의 은혜를 깨닫고 충만해질때, 비로소 삶의 성화와 선순환의 변화가 일어나는 것이다.
