[우울증] 15살인데 우울증 관해서 상담  

안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.

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우울증이나 그외 다양한  마음의 문제들은  내가 간절히 원하고 꼭 필요하다고 느끼는 것이  있는데 이를 이룰  수 없거나, 채워지지 않을때  느끼는 마음의 고통 입니다.  누구나  내가 얻고싶다거나 되고싶다거나 받고싶다거나 하고싶은 것들이 있지요. 

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원하는 것이 나에게 없고 그래서 불행한 감정이 생기나요? 그렇다면 물이 담긴 컵에서 빈 공간을 보고는  불평하고 두려워 하고 절망 하는 것과 마찬가지로 늘 불행 하고 발전이 없을 것 입니다.  그러나  내게  있는 자원이나 가치, 의미를 보고 그것을 기반으로 감사하고  개발하고 발전 시킬 것을  그리고 어떻게  주고  어떻게 선을 나타낼 것 을 생각 하고 바라본다면  초자연적인 에너지와 생명이 솟아 오르게 되어 있습니다.

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누구나 어려움이 없는 사람은 없지요. 그러나 그 어려움에 어떤 반응을 하느냐는  사람에 따라 다르고 그 결과도 달라집니다.  무엇을 바라보느냐 따라 극과 극의 차이가 나지요.  절망할 이유를 보는지 희망할 이유와 목표와 의미를 보는지에 따라  정 반대 방향으로 가게 되어 있습니다. 

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문제는 외부나, 상황에 있다 그러므로 내가 갖는 안 좋은 감정은 당연하다! 라고 생각 하는 사람은 문제에 부딪칠때 마다 스트레스를 받을 수 밖에 없습니다.  (팔다리가 없는)닉부이치치나 (심한 화상으로 심각한 피부 장애인이 된)이지선, 이사람들은 극심한 장애와 마음의 괴롬을 딛고 희망 전도사가 되었지요.  문제는 상황이 아니라 나의  마음의 왜곡된 방향성을 고치고 바르게 한다면 성숙함에 이르게 되고 나아가 삶의 목표를 이루게 되는 것입니다.  학생도 부담없이 상담을 받을 수 있고 전화나 화상 상담도 있으니 요청 하세요 도와 드리겠습니다.  힘을 내세요.

#적용적상담.