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[수면장애] 몽유병인가요? 잠꼬대인가요..?  

데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-14 (수) 00:59 8년전 6417
몽유병인가요? 잠꼬대인가요..?

출근을하는데 잠이 안와서
새벽 3시를 조금 넘겨서 잠에 들었습니다.
새벽 6시쯤 눈이 떠져서 일어났는데
머리가 감아져있고 고데기와 드라이기가 콘센트에 꽂혀있었습니다..
머리는 안에만 축축한 조금 마른 상태였습니다..
다행인건 고데기가 일정온도를 지속하면 저절로 꺼지는 형태라 다행인데..

요새 스트레스를 받아서그런가요.
갑자기 몸에 힘이 빠질때도 있고 이유없이 눈물이 날 때도 있었습니다. 회사가 스트레스를 많이 줘서 너무 힘들어서 그런거같은데.. 이게 몽유병이 맞나요?
처음 겪는 일이라 너무 신기하기도하지만 어이가없어요..ㅠㅠㅠ기억이 안나는건 처음이라서..


그리고 7시까지 더 자도되서 자는데 후로 4번정도 깼습니다ㅠㅠ.... 어떡하나요? 몽유병이 맞나요..?


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데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-14 (수) 01:00 8년전
수면중에도 각성상태에서나 할 수 있는 행동을 하는것으로 보아 몽유병으로 보입니다.

이런 증상이 나타나기까지 그동안 어떤 스트레스에 시달리고 있음을 알 수 있습니다.
몽유병이 나타날때의 행동과 연관된 것으로 생각해 볼때 출근준비와 관련된 행동속에서 스트레스를 찾아야 할것 같습니다. 회사에서 어떤일이 있었고 어떤일로 스트레스가 있는지 생각해보세요.

그 스트레스는 근원적으로 무엇을 원하기 때문이란 것을 말씀드리니 그 원하는것이 무엇인지를 찾아서 내려 놓는것이 중요합니다.
자기의 직업에 대한 바른 이해와 올바른 목표를 다시 세움으로서 원하는것을 내려놓게되고 새로운 삶을 살아갈 수 있게됩니다.

하루 빨리 스트레스에서 벗어나 정상적인 일상을 회복하시길 빕니다.
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1764 스트레스 자다가 일어난듯한 현상
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1763 수면장애 잠이 안오는 이유
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1762 불안증 불안감이 커요.
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1761 섭식장애 먹지 않으면 불안해요
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1760 수면장애 잠자는시간을 원래대로 돌리고싶어요.
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1759 불안증 밤에 잠이 안올때 가끔 둥 둥 거리는 누낌+ 심장이 ..
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1758 감정조절 분노조절장애가 의심되요ㅠㅠ
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1757 신체문제 부자연스러운 행동과 자세로 정신적 스트레스를 받고 있습니다.
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1756 동성애 엄마가 요즘 자꾸 저랑 키스(?) 하려고 합니다.
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1755 기타(85) 24살 여자입니다
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1754 알콜중독 남편의 알콜중독
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1753 감정조절 습관?적인 죄책감 과 우울 질문..
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1752 공황장애 자다가 놀램
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1751 정신분열 우울증 조현병
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1750 가정문제 정신과 입원이 필요한지 문의드립니다.
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1749 불안증 불안장애(공황장애
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1748 자ㅅ충동 왜이리 .. 죽고싶어서 안달난것같죠 ?
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1747 공황장애 1년 전에 어지럽고 가슴 답답한 증상이 있었는데 가끔 그러다가&hellip
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1746 인터넷중독 핸드폰 생각 안나는 법 8
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1745 가정문제 아빠 때문에 정말 힘듭니다 4
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1744 수면장애 이것도 수면장애의 일종인가요? 3
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1743 불안증 불안장애 맞나요? 4
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1742 강박증 정이너무많은것도 정신에병이있는건가요? 4
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1741 불안증 불안증 2
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1740 조울증 너무 힘들 때 4
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1739 정신분열 언니가 정신병걸렸는데 저만보면 뒤로 넘어갈듯이 웃어요 2
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1738 기타(85) 도벽 우울증치료
소원상담5쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-12-05 11 7220
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1737 불안증 불안장애
소원상담5쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-12-05 4 4786
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1736 성문제 용서에 대해서 용서의 과거나 현재보다 용서의 미래를 먼저 생각하니까 시간적인 타이밍이 잘 …
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-11-29 1 3786
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1735 신체문제 제 학생 중에 선택적 함구증을 앓고 있는 학생이 있는데 어떻게 개선시켜 나가야 할까요?
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-11-24 3 5125
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1734 자아관 안녕하세요 20대중반 직장생활 하고 있는 여자입니다
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1733 망상 어머니가 피해망상증인것같아요
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1732 우울증 우울증 진단
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1731 스트레스 정신과 진료를 받으려고 하는데요
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1730 자녀문제 우리아이가걱정이예요!!
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1729 정신분열 정신분열증 제발 조언을 구합니다 ㅜㅜ
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1728 행동이상 흥얼거림이 정신적으로 나쁜가요?
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1727 불안증 안절부절 못하는 증세....
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1726 정신분열 조현병이 있는 사람이 결혼을 하게되면 결혼생활에 큰 지장이 생기나요?
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