문제답변1 문제답변2 (인생문제) (위기문제) (정신문제) 네이버답변

[우울증] 남자친구 우울증  

*문제주제: #우울증

남자친구 우울증 치료해주는법 
안녕하세요.
풋풋하게 연애하고있는 여자입니다.
다름이 아니라 남자친구가 우울증인데요..
저없었으면 죽었을거라고하고 하는데 말들을때 설레기도했지만 정말 슬퍼서 한편에서는 눈물이 나고... 그래갖고.. 좀 감정기복도 심하데요.. 상담은 싫다고하는데 장거리라 많이 만날수가 없어서.. 최대한 제가 해볼수 있는만큼해주고싶어요..



역동성
역동성2
역동성3
역동성 영향
답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-09-20 (일) 09:56 5년전
안녕하세요, 소원상담센터 윤에스더 상담사입니다.


남자친구의 우울증을 알아차리고 도와주려는 마음이 참 아름답군요. 남자친구의 우울증을 잘 돕기위해서는 먼저 현재 느끼는 우울감의 원인과 이유를 알아가는 것이 중요합니다. 어떤 생각을 할 때 우울한지, 심리적으로 어렵게 느껴지는 것들은 무엇인지 하는 좋은 질문들을 통해서 그 친구의 과거와 현재적으로 겪는 어려움의 이유를 파악하고 그가 가진 부정적이거나 혹은 어두운 마음의 생각들을 올바른 관점으로 전환해주는 것이 필요합니다.


그러나 이러한 일들은 여자친구로서 어려운일이 될수도 있습니다. 상담을 권해보세요, 전화상담도 가능하니, 전문가와의 대화를 통해서 문제를 해결받기를 소망합니다.


우울증은 마음의 문제이므로 생각과 관점이 올바르게 변화된다면 현재 느끼는 우울감이 차츰 사라지고 원래 가졌던 건강하고 밝은 마음으로 회복될것입니다. 좋은 만남을 통해서 변화되고, 서로 성장하는 시간들이 되길 고대합니다.

#통찰적 해석

필독서1
필독서2


번호 분류 제목
16 우울증
*문제주제: # 우울증 안녕하세요십오년간 우울증이 있었던 사람입니다.극심한 우울감에도 잘 참아오며 잘 살았는데서비스직에 일하면서 손님한테 아무 이유 없이 한대 맞은 이 후 몇 개월 일을 더 하고 그만두고 이년째 무직입니다.중간중간 단기알바 외 취업준비하며 면접도 보고 회사 취직 후 극심한 우울증이 오고 사람을 대하는 어려움에 그만두고 아직도 일을 하지 않고 있습니다.최소 삼년전부터 버스나 지하철 밀폐된 공간이나 사람이 조금이라도 북적거리는 곳을 가거나대화를 하다가 막히면 가슴 한쪽이 극심하게 답답하고 소리를 지르고 싶거나 욕을 하고 싶고 헛구역질을 합니다.순간적으로 몇 부분들이 기억이 안나기도 합니다.계속 무엇을 먹어야 한다는 압박감도 요새 심해져서 식욕이 없어도 구역질이 나올때까지 먹는 지경입니다.스트레스를 받으면 눈물 먼저 왈칵 하고 나오기도 합니다.일년전부터는 제 지인들도 멀리 하고 만나지 않고 있습니다.신경정신과에 가고싶은데 병원에 대한 트라우마가 커서 아직 까지 못갔지만 다시 한번 가보려고 합니다.신경정신과를 가야하나 심리센터를 가야하나 고민이 됩니다혹시 두 가지 장소에 대한 장점과확실하게는 말씀하시지 못 할걸 알지만 제 증상에 대해서 간소하게나마 알려주실 수 있을까요
우울증
*문제주제: #우울증 남자친구 우울증 치료해주는법  안녕하세요.풋풋하게 연애하고있는 여자입니다.다름이 아니라 남자친구가 우울증인데요..저없었으면 죽었을거라고하고 하는데 말들을때 설레기도했지만 정말 슬퍼서 한편에서는 눈물이 나고... 그래갖고.. 좀 감정기복도 심하데요.. 상담은 싫다고하는데 장거리라 많이 만날수가 없어서.. 최대한 제가 해볼수 있는만큼해주고싶어요..
14 우울증
*문제주제: # 우울증 너무 힘든데 좀 도와주세요 15살 중2여자인데요 그냥 너무 힘들어서요작년에도 우울증 겨우겨우 고쳐서 잘지내고나름 열심히 노력도했는데 아무 이유도 없이맨날 다시 안걸릴려고노력하는데 무슨 슬럼프오듯이 다시 왔어요..이제 누구한테 구구절절말하기도 싫고그냥 다시 고치고 싶어요딱히 도움될만한 가족도 친구도 없어요종교를 가지면 좀 나아질까요?무굔데 혼자 고민이라도 털어놀 신이라도 있으면좀 괜찮아질까요?아니면 sns라던가 책이라던가 영화나취미같은거 추천해주세요
13 우울증
*문제주제: # 우울증 정신적문제를 앓고 몇년간 꿈을 정말 몇번 안꾸었습니다만   프로작을 한동안 복용했을때는 그래도 꿈을 꾸었습니다, 우울증 증세가 나아졌기 떄문일수도있겠죠 사실 그동안 꿈을 계속 꾼것인데 기억이 안나는 걸수도있겠습니다 우울증과 꿈의 상관관계가있나요? 최근 이틀간은 꿈을 꾼거같습니다, 우울증이 나아질 조짐인가요?
12 우울증
*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #우울증 #스트레스 #자해 #자살충동 우울증일까요   중3인데요 누가봐도 너무 화목한가정에서 지내고 친구관계도좋고 제가봤을때도 되게 행복하게사는것같은데 가끔 너무 죽고싶어요.근데 저는 그날그날기분이너무좋아도 언제죽을지 어떻게죽을지 생각이 안떠나고 우울한날보다 기분좋은날이 더 많은것같은데 왜이렇게 충동이 많이드는걸까요..?제가 그나마 스트레스받는건 학업인데..그래도성적은 상위~최상위권이거든요..   근데 나중에 고등학교나 대학교 취업등을 내가 해낼수있을까라는생각때문에 그게 제일 신경쓰이는것같아요..더 노력하기 귀찮다고해야하나; 계속 이렇게 열심히 살아야할바엔 그냥깔끔하게죽는게나을거같은생각이 계속 들어요.그리고 자해는 안하는데 충동이들때 확시도해서 저번에도 손목이 지방이 보이게 베이고 약물도 30알먹고토하고 목도 매달았다가 얼굴핏줄만 터지더라고요.. 아직 부모님은 제가 시도한거랑 생각을모르세요.. 이런걸로 부모님께상담하고 병원을다니는건 쫌 그렇겠죠..?아 근데 너무 고등학생되기전엔 꼭 죽어야지 이런생각이 안떠나서 좀 그래요;
11 우울증
*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):    #우울증 우울증인지 아닌지만 말씀해주세요.   제가 인터넷에 나오는 우울증 테스트 34점이 나왔거든요? 심각한 우울증 이래요 그런데 정말 평상시에는 괜찮고 힘든일이있거나 가끔 그러거든요 엄청 힘들거나 죽고싶은것도 아니고 그냥 살기가 싫고 행복하지가 않고 등등 그런거요 우울증 맞는것 같나요? 다른 조언 필요없고 그냥 그것만 말씀해주세요
10 우울증
*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요): #우울증 #답답함 #스트레스 감정에 휘둘리지 않고 할 일 하는 법 사실 이 글 전에 잡다하게 써놓았었는데 그냥 다 지웠어요. 너무 우울하고 갑갑하고 아무것도 의욕이 안 생기고 그냥 눈물만 나오고 머리가 답답한데,  대학은 가야하는데 가고싶은 학과는 없고 잘하는건 있지만 학과랑은 상관없는거 같고 여기에 글쓰면 모두가 다 그렇다는 답변이 달릴거 같지만 그래서 쓸지말지 고민했지만 그래도 이런말 할 수 있는 곳이 없네요.   잠도 안 오고 너무 먹먹하고 답답하고 아무것도 하기싫어 미칠거같아요 예전에는 자해했지만 이젠 남들이 상처를 볼까봐 무섭기도 하고 가족들이 자해하는걸 알까봐 무서워서 관뒀어요. 어짜피 의미도 없잖아요. 담배도 예전엔 했지만 몸만 망가지는거 같고, 정말 이런거 안 하고 기분이 행복한거 까지는 안 바래도 그냥 조금이라도 괜찮아졌으면 좋겠어요. 아 진짜 뭐가 문젠지 이유를 찾아봐도 모르겠도 일기도 써봤고 노래도 듣고 책도 읽어 보려했고, 산책도 했는데 다 모르겠어요 3개월동안 아무것도 안 했어요 잡다한 고민들이 머릿속에 막 다 차있는데 생각이 너무 많고 모르겠어요 진짜 근데 저 고2거든요 공부해야하는데 병신같이 이러고 있는거 진짜 싫은데 저빼고 사촌들 다 인서울해서 아빠는 꼭 인서울은 하라는데 대학 가면 좋은거 저도 알죠. 이런저런거 다 핑계라는거 아는데 감정이 너무 진해서 아무것도 하기싫고 가슴,머리,눈 다 짜증이랑 우울로 가득 찬 느낌이에요. 주변 친구들한테는 말 못 하겠어요. 이런 말 하면 요즘 사람들 반응 뻔하잖아요....다 자신도 힘들다 하겠죠 초5부터 중3때까지 심리 상담 다녔는데, 그 선생님도 제가 감정에 변화가 없어 보인다 하고 제가 보기에도 제가 저에 대한 감정표현?은 좀 많이 힘든거같아요. 딱히 믿을 사람도 없구요. 성적은 한국사랑 지구과학이랑 말아먹었…
9 우울증
*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] 관계단절 결혼문제 경제문제 꿈해석 귀신문제 대인관계 성문제 신앙문제 왕따 이성교제 자녀문제 자존감 정신치료 집착 진로문제 가정문제 교회문제 학교문제 직장문제 사회문제 [2급_감정문제] 가족갈등 강박증 감정조절 게임중독 공포증 대인기피 도박중독 동성애 불안증 부부갈등 성중독 알콜중독 스트레스 애정결핍 우울증 외도 이혼재혼 의심증 자살충동 조울증 중독 트라우마 [1급_신체문제] 공황장애 귀신들림 망각증 망상 무기력 불면증 사고장애 섭식장애 수면장애 신체이상 야뇨증 언어장애 이명 자폐증 정신분열 치매 환각환청 행동장애 기타_60 _________________________________________________________________________________ 혹시 우울증 증상인가요 고3입니다.. 인문계나 수능 준비하는 학생은 아니지만 이번 달 들어 사소한 거 하나로 짜증이 확 나고 재밌는 걸 봐도 별 감흥이 없어요. 잠도 10시에 잘라고 누워서 어떻게든 발악해 겨우 12시에 잠들어서 4~5시에 발작 일으키듯 팍 일어나서 30분동안 못 자다 다시 잠들고 9시에 깨는 게 몸에 배겼습니다 또 누가 저한테 충고나 독려하는 의도로 말한 거 같은데 저는 그걸 듣고는 나에게 폭언을 하는구나하고 생각이 들면서 혼자 화장실에 가서 운적도 있고 나는 왜 이렇게 무능하고 열등감에 찌들어 있는걸까라고 생각하면서 나쁜 생각도 잠시 떠올랐고요.. 사실…
8 우울증
*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] 관계단절 결혼문제 경제문제 꿈해석 귀신문제 대인관계 성문제 신앙문제 왕따 이성교제 자녀문제 자존감 정신치료 집착 진로문제 가정문제 교회문제 학교문제 직장문제 사회문제 [2급_감정문제] 가족갈등 강박증 감정조절 게임중독 공포증 대인기피 도박중독 동성애 불안증 부부갈등 성중독 알콜중독 스트레스 애정결핍 우울증 외도 이혼재혼 의심증 자살충동 조울증 중독 트라우마 [1급_신체문제] 공황장애 귀신들림 망각증 망상 무기력 불면증 사고장애 섭식장애 수면장애 신체이상 야뇨증 언어장애 이명 자폐증 정신분열 치매 환각환청 행동장애 기타_60 _________________________________________________________________________________ 우울증 자기진단이 고위험군으로 나왔는데 저 우울증인가요? 중3 여학생입니다 방학이 시작하고 코로나로 학원도 쉬게되어 집에만거의 3달째 있습니다 하루를 침대와 핸드폰으로 시간을 보내고 있어요 방학시작 하고 얼마 안있어서 갑자기 우울하고 식욕도 없어 밥을 거르고 죽고싶다는 생각과 제 미래가 어둡다고 생각이들고 아무이유없이 눈물이 흘르더라구요. 그때 유행한게 테스트여서 호기심에 우울증 테스트를 해봤는데 치료가 필요한 상황이라하더라고요 그래서 여러가지 테스트를 했지만 결과는 똑같았어요 그래서 제가 우울증인가 생각하고 있다가 지금은 무기력하고 눈물…
7 우울증
*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제] #관계단절  #대인관계  #직장문제  [2급_감정문제]  #감정조절  #스트레스  #우울증  #자살충동  [1급_신체문제]  #무기력  #행동장애  _________________________________________________________________________________ https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70109&docId=351424348 제가 지금 어떤 상태인지 알고 싶습니다.1.아무것도 하고 싶지않아요.씻고싶지도 않고 설거지도 청소도 할일은 많은데.해야한다는건 아는데.할수가 없네요.2.별것도 아닌일에 심하게 화를 내고 몇년전부터는 순간화가나면 제뺨을 때립니다.한동안은 칼로 제 목을 찌르고 싶다는 생각이였는데 . 신랑이 순간 저를 화나게하면 신랑을 때릴수는 없으니 화를 내고 스스로 제 뺨을 때리게 됩니다(참고로 저희 신랑은 세상 착하고 이해심많은 사람입니다).3.가족도 친구도 다 귀찮고 싫고.연기처럼 사라져 버렸으면 좋겠습니다.죽더라도 장례식도 아무도 모르게 치뤘으면 한다라는 생각이 들고.자살이라는 단어를 계속 검색하게 됩니다.4.예전에는 카리스마있고 자신감있는 성격이였고.모델경력도 있고 대기업입사해서 잘 다녔습니다.지금은 퇴사후 사업도 접고 집에 있습니다.제가 일을 안해서 이런 감정들이 생기는건지.아니면 이런 감정들 때문에 일을 구하고 싶은 마음이 없는건지 모르겠습니다.
6 우울증
*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [2급_감정문제]  #불안증 #스트레스 #우울증  _________________________________________________________________________________https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70109&docId=351229638 저는 이제14인 초중딩입니다요즘은 전 그런거같아요내가 진짜 우울증일까? 라는생각을 많이해요막 우울증태스트 여러개 해도 막 병원을가보는게 바람직하다 라고 나오고요즘따라 우울하고 머리가터질것같아서 차라리 잘라버리고 싶고저는 청소년이라 부모님한태말하고 가야되는대 제가 정말 우울증이맞을까 말해봤자 쓸모없는짓아닐까? 라고 생각이들어요어재는 새벽에 갑자기 방을나와 ~~미안해 이러면서오랫동안울었어요 손톱을로 자해를하기도했고 그때정말 아무느낌도 안들었는데 화장실에서 불키고 보니까 피나더라고요 그레서 연고발르고 밴드붙었어요 예전에 자해들켜서 아빠랑 안좋은 기역이있어요 괜히 엄마한테말했다가 사실 제가 별로 우울증도아니고 자해한개 아빠 귀에 들어가면 어쩌죠.. 너무고민 되요
5 우울증
*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요. [3급_이해문제]  #사회문제 [2급_감정문제]  #우울증  [1급_신체문제]  #불면증  #수면장애  _________________________________________________________________________________ https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70109&docId=349461578  심각한 우울증으로 잠을 잘수가 없습니다. 전 40대 기술 일용직으로 살고 있습니다.어릴적 어두웠던 과거와 삼십대부턴 부모님 빚으로 십여년간 벌은돈 다 갖다바쳤지만 결국 집은 풍지박살 나고 가족들은 모두 미쳐만 갔습니다.늘 바르게 생각하고 열심히 일하고 살고자 노력했는데 주위엔 늘 사기꾼들에 이용해 먹는 사람들땜에 세월만 갔고 결혼은 못했으며,하는일도 잘되질 않습니다.이젠 지쳤습니다.매일같이 새벽 5~6시까지 잠이 오질 않습니다.속으론 니 팔자려니하고,이제 그만 미워해~~라고 말하지만 그 슬픔과 분노 억울함 증오...정말 올해를 넘기지 못핼것 같습니다.올해부턴 몸까지 아프기 시작하니 그 분노는 더더욱 커져만 갑니다.도대체 내가 무슨 잘못을 했을까..생각해봤지요.잘못 많이 했지만 노력도 많이 했고 늘 바르게 살고 싶었는데...이제 정말이지 이젠 도저히 견딜수가 없습니다.정신과 진료를 받아볼려고하는데 믿을수가 없네요.무기력하고 잠만 지고 싶습니다.아무것도 하고 싶지 않아요.혼자방안에 있으면 엄청난 상실감에 눈물만 흘립니다.
4 우울증
(가능한 모든 키워드(관련검색어)를 #을 붙여서 넣어주세요. 예) #무기력 #스트레스 ) #우울증 #공항장애 _________________________________________ 안녕하세요. 공황장애 증상으로 2년동안 약을 먹다가 끊은지 8개월정도 됬는데요. 요즘엔 우울증증세 보이기 시작했어요. 다시 병원에 가보자니.. 솔직히 약을 먹고싶지 않더라구요 먹다보면 중독이 되는거 같아서ㅠㅠ 온라인에서 상담 가능한 곳은 없을까요? 있으면 추천좀바랍니다!!
3 우울증
(가능한 모든 키워드(관련검색어)를 #을 붙여서 넣어주세요. 예) #무기력, #스트레스 ) #우울증 #자살충동 너무너무힘든데 뭐가문제인지모르겠어요 우울증약까지 먹고 죽고싶을만큼힘든데 이겨내려고하는데 뭐가 문제인지를모르니까 답답해요 이런경우 저도 모르는 문제가있을수잇는건가요?
2 우울증
(가능한 모든 키워드(관련검색어)를 #을 붙여서 넣어주세요. 예) #무기력, #스트레스 ) => # #우울증 고입 준비중인 학생입니다. 스트레스도 받고 조급한 마음 때문인지 모르겠는데 요즘따라 마음이 공허하고 조금만 슬픈거 봐도 눈물이 나고 별로 슬프지 않은거만 봐도 눈물이 나요. 그리고 하는일이 아무 의미가 없어보이고 힘들고 아무것도 하기싫어요. 왜 이러는 걸까요. 저 위로나 조언좀 해주세요. 고입 너무 힘들어
1 우울증
우울증 걸리는법 안녕하세요 13살 여학생 입니다 우울증 걸리는법 알려주세요 위로하는 답변 필요없구요. 자해도 하고 요즘 우울하긴한데 제가 잠도 많고 게다가 친구들 만나는걸 좋아해요 그래서 이게 우울증인지 아닌지 모르겠어요. 사실 엄마가 너무 싫어요 제가 좋아하는 연예인으로 우울할때마다 영상 보고 그러는데 엄마가 제가 좋아하는 연예인을 못생겼다며 외모 지적해요 아빠도요. 그래서 더욱 짜증나요 그리고 맨날 우리한테 그래요 죽고싶다고. 나도 죽고싶은데 엄마때매 자해도 하는데.. 그래서 차라리 우울증 심하게 걸려서 약만 하루종일 먹고 방에서 나오고 싶지도 않아요 그렇다고 엄마 아빠가 싫은건 아닌데 요즘에는 진짜 보기싫어요. 그냥 병원에 밥 먹듯이 다니고 약 먹고 방에 틀혀박혀서 살고 싶어요 그냥 별이유 없이 깊은 심해에 빠져있는 그런 기분도 느껴보고 싶구요. ( 쓸데없는 답변 달아주지 마세요.)
목록
AI