*음성틱인지 아닌지 잘 모를 때   틱 증상의 여부는 그 속에 감정이 있는가 입니다. 원래 코의 문제라고 한다면 감정이 없고 증상에 대해서만 반응할 것인데 헛기침을 해야 하고 안 하면 괴롭고 높은 음을 내고 그걸 안 하면 불편하다는 감정이 있으면 그게 틱입니다. 고개를 돌리고 손을 흔들고 발을 움직이고 기타 행동을 해야 시원하다고 생각하는 것이 틱이어서 신체 증상의 시작을 모르는 사람에게는 영락없이 이상한 모습이 됩니다. 일일이 설명할 수도 없습니다. 그걸 끝내기 위해서는 감정 그 자체에 집중해야 합니다. 헛기침을 하지 않으려고 하거나 높은 음을 내지 않으려고 할 때의 감정을 찾으면 그 감정이 단지 신체문제 때문에 생긴 것이 아닌 것을 알 수 있습니다. 다른 상황이 있을 것이니 그걸 찾으면 되겠습니다. 잘 해결되기를 기원합니다.   참고. 틱증상 상담과정 1. 틱증상의 이유가 무엇인가를 생각한다. 2. 그 이유에 어떤 감정이 있는지를 찾아본다. 3. 감정이 있다면 그 감정이 무엇이고 어디서부터 왔는지를 과거의 경험을 떠올린다. 4. 그 경험 속에서 원했던 것이 무엇인지를 찾는다. 5. 원함을 발견하면 그것을 대치할 수 있는 다른 적절한 소원을 생각한다. #소원상담센터 원장, #행동이상, #틱증상 https://swcounsel.org/methods/178 https://swcounsel.org/register4/1133            *틱증상이 약물로 효과가 없을 때 약물치료만으로는  해봐서 알겠지만 치료의 한계가 있습니다. 근원이 더 깊은 것이기 때문입니다. 상담치료를 병행해야 하고 그런 틱증상이 나타나게 된  계기가 되는 상황과 감정을 이해해야 합니다. 그리고 그 반대로 나아가야 합니다. 그래야만 틱을 없애고 성숙해질 수 있습니다.  자신의 문제 해결을 위해서 용기를 내보세요. 다음…

  *약물의 효과를 확인하고 싶을 때 당연히 약을 끊어보면 정말 효과를 보았는지를 알 수 있습니다. 안 먹었을 때의 상태와 먹었을 때의 상태를 비교해 보세요. 그리고 안 먹었을 때에도 스스로의 노력이나 생각의 변화로 별 문제가 없을 수 있는지를 확인해 보세요. 만약 그럴 수 있으면 약을 끊고 정상적으로 생활하는 것이 좋습니다. 그렇지 않다면 약물의 도움을 받으면서 할 수 있는 일을 해보는 것이 필요하겠습니다.   *행동이상(adhd)에 대한 상담과정 1. 나는 내가 하고 싶은 것을 안 할 수 있는가를 생각해 본다. 2. 그럴 때 감정적으로 싫거나 거부감이 들거나 견디기 어려운 이유가 무엇인지를 찾아본다. 3. 그 감정으로 어떤 몸의 문제가 생기는지를 살펴본다. 4. 그 감정 이면에 어떤 유익을 얻고자 하는 의지나 욕구가 있는지를 생각한다. 5. 그런 마음을 바꿔서 미래에 대한 계획이나 준비나 목표를 갖는 것이 어떤지를 생각해 본다. #소원상담센터 원장, #행동이상, #콘서타복용, #약물치료, #상담치료 https://swcounsel.org/methods/195 https://swcounsel.org/register4/1133       *자신이 어떤 행동이상이 있는지 의심이 될 때     증상은  ADHD 가 맞는데 앞으로 어떻게 해결할 것인가가 문제입니다. 약물치료를 하게 되면 각성제 복용을 하게 되는데 그것이 다른  부작용을 일으킬 수 있어서 강박이 강화될 수 있습니다. 상담치료가 적절한데 자신이 집중을 못하는 이유를 찾아서 의지적으로  변화시키는 것입니다. 자연히 성격도 변화됩니다. 어떤 치료이든 자신에게 맞는 방법을 찾아서 적용해 보시면 도움이 될 것입니다.     다음 행동이상(adhd)에…

멍한 상태는 많은 분들이 검색했던 검색어입니다. 다른 전문적인 증상명이 아닌 일상적인 신체상태를 특별히 검색했다는 것은 이러한 증상을 느끼는 일반인들이 많다는 것을 의미합니다. 마치 구체적인 증상명으로 '복통'을 검색하는 것이 아니라 '배아플 때'를 더 많이 검색하는 것과도 같습니다. 일상적이고 생활속에서 쉽게 경험할 수 있는 이러한 증상을 성경적 상담에서 이해하는 방식은 그 원인과 결과와 해결방법입니다. 멍한 상태가 일어나는 원인이 무엇일까요? 사람은 무엇이든지 어떤 일에 대해서 자극과 관심과 의지가 일어나는 법이지만 그런 의지가 다 사라지고 손가락 까닥하고 싶지 않게 되는 상태가 일어나는 이유는 그 이전에 감정적인 소비와 정신적인 괴로움이 많이 있었기 때문입니다. 이를 단순히 육체적인 소모로 보기는 어려운 이유는 육체 그 자체는 단련하면 단련할수록 더 강해지고 튼튼해지기 때문입니다. 그래서 운동선수들이 훈련을 하고 경찰이나 군인들이 훈련을 하면서 쇠약해지는 것이 아니라 더 강해집니다. 하지만 정신적인 부분은 그렇지 않습니다. 정신적인 타격과 고통은 지속적으로 정신활동을 방해하면서 결국에는 머리를 쓰고 의지를 갖고 행동하게 되는 것을 중단시켜 버립니다. 그렇다면 그 정신적인 타격과 고통이 무엇인지를 아는 것이 핵심입니다. 왜 멍한 상태가 되었고 언제부터 멍한 상태가 되었을까요? 스스로 생각하는 어떤 이유가 있을까요? 혹은 그렇게 멍한 상태에 빠져드는 가족이나 친구나 사랑하는 사람에게 어떤 말못할 괴로움이 있는 것일까요? 이러한 궁금증과 의문을 가지고 멍한 상태를 이해하고자 할 때에 그런 증상을 보이고 있는 사람의 스트레스를 알아낼 수 있습니다. 물론 이렇게 까지 하지 않고 이런 저런 자극과 권면을 통해서 쉽게 멍한 상태를 극복해 낼 수 있다면 일시적인 증상익고 그리 깊지 않은 문제라고 볼 수 있습니다. 하지만 멍한 상태가 장기간 지속이 되고 웬만한 자극에도 의지를 새롭게 갖기가 어렵다면 그것은 근본적인 문제를 찾아야 합니다. 그러한 문제…