[103역동성] 과제2. 악순환과 선순환을 생각하고 악순환에 해당되는 주변 경우와 선순환에 해당되는 주변 경우를 가상으로 생각해보기  


상황

하려고 계획한 일들을 성실히 하지 않고 놀면서 시간을 낭비하고 있다.

 

 

반응

스스로의 나태함을 비난하면서도 계속 해야 할 일을 미루고 핑계를 만들어내며 스스로를 합리화한다.

 

 

결과

스스로에게 짜증이 나고 자신감이 상실된다.

 

 

욕구

육신의 편안함을 추구하는 욕구,

 

 

은혜

하나님이 나에게 주신 생명의 하루가 얼마나 소중한지 깨닫는다.

 

주어진 일을 함으로써 하나님이 나에게 주시고자 하는 지혜와 지식에 대한 기대하는 마음을 갖는다.

 

내 삶을 통해 큰 뜻을 이루실 계획을 갖고 계신 하나님께 감사함을 갖는다.

 

 

결심

단정한 태도와 성실함으로 하나님께 영광 돌리기를 결심한다.

 

 

실천

해야 할 일을 한다.

 

 

변화

해야 할 일을 하며 즐거움과 감사를 느끼고 다음에도 게을러질 때 스스로를 다잡을 수 있는 힘이 생긴다.

 

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윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-01-21 (목) 03:00 3년전
짧은 문장이지만 악순환과 선순환을 잘 적용하셨습니다. 상황에서의 설명은 반응에 관한 것을 적으셨습니다. 상황은 당면하고 있는 어려움이나 고통등으로써 힘든 상황, 사건 그리고 갈등이 되고있는 사람들에 관한 것입니다.
악순환과 선순환의 단계를 좀 더 깊이있게 표현해보시고 적용해보시는 노력을 하신다면 상담사례들에 대한 더 좋은 통찰을 갖게될것입니다. 수고하셨습니다.!
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