[108고통] 과제1) 세가지 수준의 고통을 생각해 보고(이해,감정,몸) 내주변의 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은 무엇인가를 나누어 보고 기록하기  

*세가지 수준의 고통을 생각해 보고 (이해,감정,몸) 내주변의 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은 무엇인가를 나누어 보고 기록하기 

친구인데 남편은 쌍둥이고 서열상 동서입니다. 홀로 계신 아버님께 평소 신경 써서 잘 해드리려고 하고 명절에도 음식을 미리 준비해서 가는 등 정성껏 하는데도  별로 하는 것이 없어 보이는 형님과 아주머님만을 챙기시며 위해 주시는 아버님에 대해 이해가 안되는 상황이 반복되고 지속되다 보니 미움과 분노의 감정을 느끼며 스트레스를 받고 있습니다.

고통은 이해가 안되는 상황에서 감정으로 떨어지고 감정에서 몸의 문제까지 영향을 미치게 되는 것을 배우며 어떤 상황이나 사건을  바르게 이해하는 것이 얼마나 중요한 것인지를 깨닫게 됩니다.