사례1)
전 지금 중1 남학생인데요. 온라인게임에 중독되어 있습니다. 게임하느라 늦게자서 잔소리듣고 아침에 못일어나서 겨우겨우 학교갑니다. 부랴부랴 학교가서 생각나는건 게임뿐입니다. 수업시간이 시작되봤자 자려고만 하고 역시 성적은 개판입니다. 마음먹고 공부하려고 해도 3일을 못갑니다. 집중할 수 있는 시간도 1시간이 안 됩니다. 매일 시간이 되는대로 게임만 하고 주말엔 게임하느라 시간 다 보내고 숙제는 준비물 같은 건 항상 잊어먹습니다. 오래 하기만 하면 좋겠는데 생각나는게 문제입니다. 이거때문에 공부도 못하고 둔해지고. 나이먹고도 못 끊을거 같애서 걱정입니다. 엄마아빠한테 죄송하고 부담스럽습니다. 적어도 괜찮은 성적을 보여드리고 싶은데 해결방법 없을까요.
상담계획
개인-순위-두려움-쾌락-계획-사랑-충성-훈련
분석적 상담문
단어
중독이라는 단어에서 볼수 있듯이 과도한 게임생활이 일상에 많은 영향을 끼치고 불편함을 느끼시고 계시네요. 이로인해 부모님과의 갈등과 개인의 일상에서 중요하게 해야할일을 하지 못하니 균형을 이뤄야할 영역들이 망가지게 됩니다.
어구
못 끊을거 같애서 걱정하시는 마음은 이러한 삶이 부정적인 영향을 미치는 것을 스스로 깨닫고 있지만 절제가 안되니 미래에 대한 두려움이 있으시네요. 그리고 두려움의 원인은 게임을 통해 님이 채우고 싶은 쾌락의 욕구로 인함이며 쾌락의 욕구는 채우는 지금은 좋지만 그러지 못하면 계속 생각나고 미래를 보지 못하게 만드니 이러한 욕구는 버려야 합니다.
문장
마음먹고~안 됩니다.에서보듯이 나름 노력은 하지만 여전히 현재의 욕구를 채우고자 하는 것을 버리지 못해 나타나는 현상입니다. 진정한 변화를 이루고자 하면 현재의 욕구에 집중하기 보단 미래의 계획을 한번 생각해보세요. 계획의 소원을 따르고자 할 때 학생으로서 해야 할 일들을 사랑하는 마음을 결심하게 되고 꾸준히 할수 있게 되는 힘이 됩니다 .
문단
이거 때문에~없을까요. 욕구를 버리고 계획을 세워 거기에 맞춰 살고자 하는 마음을 가질 때 내가 해야 할 일에 충성을 실천할수 있습니다. 그리고 이러한 삶의 훈련을 통하여 공부하는 시간이 조금씩 늘어가고 이해되지 않던 문제가 하나씩 깨닫게 되는 보람을 가지게 되며 주변의 잔소리가 격려와 칭찬으로 변하여 공부하는 일이 즐거움으로 충만하게 될것입니다.
사례2)
중2 아들을 둔 엄마입니다. 게임중독 아들 때문에 고민입니다. 새벽에 불이 켜져 있어 보니 밤새 게임을 하고 있었던 것이었어요. 이후로 관심을 갖고 설득도 하고, 시간 제약을 두고 정해진 시간만 하도록 하자고 제안도 했지만 몇 번을 시간 되었다. 이제 그만 해야지, 해도 알았다고만 하고 몇 시간이 지나도록 일어나지를 않습니다. 참다 못해 왜 약속을 지키지 않느냐고 야단을 치려해도 오히려 짜증과 난폭한 반응을 보이기도 해서 정말 당황스럽답니다.
당연히 학업에도 지장이 있을 것이고 어떤 때는 좋아하는 고기를 구우면서 멈추게 하려고 했지만 다 식을 때까지 나오지도 않더군요. 심각한 게임중독이라고 생각되는데요. 아빠가 너무 화가 나서 컴퓨터 케이블을 모두 뽑아서 치워서 등록해둔 인터넷 강의도 못듣고 있어요. 그리고 선을 뽑아놔도 게임을 못할 뿐이지 그 시간에 공부에 집중하는 것도 아니고 불안하거나 기분이 안좋아 보여서 집안 분위기가 살얼음 같습니다. 예민한 나이라 윽박지르는 것도 상황만 악화시킬 것 같고 난감한데요. 어떻게 하는 것이 현명할지 게임중독이나 치료 유경험자의 자세한 조언을 부탁합니다.
상담계획
가정-합의-분노-지배-동행-인내-경건-교제
적용적 해석
원리
아들의 게임중독을 치료하기 위해서 잔소리하고 규율을 정하고 회유를 하는 것으로는 게임의 재미에 빠져 있는 아이의 마음을 돌리지 못합니다. 아이의 게임중독을 치료하기 위해선 아들이 왜 게임을 하는지에 대한 원인이해가 필요합니다.
예화
고장난 기계를 고칠때도 기계의 문제를 이해하기 위해 여러 도구들을 사용해 문제를 인식하고 문제가 된 부품을 교체할 때 정상적으로 작동하는 것을 보게됩니다. 아이의 경우도 게임을 못하게 하는 모든 상황들이 아이에게는 잔소리로 들리고 님이 강하게 반응하면 아이는 더 강하게 반응하면서 문제가 더 악화가 될뿐입니다.
방법
아이의 게임중독의 이면에 있는 문제의 원인을 이해하기 위해선 아이가 건강하게 생활하기 바라는 마음의 소원을 따라 왜 그런지 알기 위해 대화가 필요합니다. 아이도 스트레스들이 있을 것이고 이것이 이해되지 않고 스스로 해소되지 않고 게임을 하니 그 순간엔 스트레스를 잊게 되면서 게임이 시작되고 중독에 빠져들게 되었을 것이니 이 스트레스의 원인을 이해하려고 할 때 게임중독에서 빠져나올수 있게 됩니다.
사례
중독에 빠져 있는 중학생 자녀에게 게임을 하는 이유에 대한 질문을 던지면서 먼저 자녀에 대해 알고자 대화를 하게 되었고 질문을 통해 자녀의 감정과 욕구를 알게 되면서 현실적으로 가능한 조언과 생활 환경의 변화를 통해 학업과 친구와의 관계의 어려움이 있던 아이가
손종철상담사
원장