[중독-답변] 게임중독인 것 같은데 어떻게 해야할까요?  

안녕하세요. 소원상담센타 박인혜상담사 입니다.

코로나의 영향으로 취직을 못하게 되자 자신을 한심하게 여기며 갖게 된 좌절감과 무력감은 현실을 회피하며 게임에 더 몰두하게 하면서 결국 게임중독을 걱정하는 악순환을 일으키는 것입니다.

그러나 왜곡된 생각과 부정적인 감정으로 좌절과 절망에 빠지며 인생을 포기하고 싶은 마음을 바꾸면 게임 중독에서 벗어나는 변화를 이룰 수 있습니다.

그 마음의 변화는 자신의 인생을 마음대로 컨트롤하며 원하는 대로 지배하고자 하는 욕구를 버리고 삶에 있는 계획과 목표를 따를 때 갖게 되는 인내하는 마음으로 어려움을 이겨내는 것입니다.
 
그럴 때 비로소 게임을 절제하며 미래를 준비하는 삶을 통해 보람과 가치를 새롭게 경험하게 될 것이니 힘을 내시어 이러한 변화를 시도해 보시기 바랍니다.

#극본적해석