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2020-07-11 (토) 22:59
4년전
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*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):
질문
잠 안 오는 법!
이제 곧 있으면 시험기간이라 공부 열심히 해야하는데 어느 순간 보면 자고 있어요.. 잠을 충분히 잤는데도 그래요 공부하는게 엄청나게 싫은것도 아닌데ㅠ 시간 낭비하는 것 같아서 짜증납니다ㅠㅠ 어떻게 하면 안 졸 수 있을까요?
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2020-07-11 (토) 23:00
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다. 그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요.
몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래도록 맘에 쌓이다 보면 그 스트레스로 몸이 견디지 못해 정상적인 대사가 이뤄지지 않는 것입니다.
이 문제를 해결 하기 위해서는 마음의 문제들을 하나씩 풀어놓는 것입니다. 상담을 통해 이해되지 않은 마음의 문제들을 새롭게 이해가 되게 하는 것으로 몸의 스트레스 증상을 해결 할 수 있습니다.
상담을 통해 마음 속 깊이 맺혀있는 것들을 길어 내고 시원해지는 시간을 가져 보세요. 용기를 내어 기회를 만들면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시기를 바랍니다.
#극본적해석
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진짜급합니다 / 자살충동, 감정조절
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가정문제
진짜 정말로 짜증이나서 그럽니다 들어주십쇼 ㅠㅠ
소원상담7
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가정문제
진짜 정말로 짜증이나서 그럽니다 들어주십쇼 ㅠㅠ
센터원장
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경제문제
진짜 우리집은 왜 이렇게 가난한지ㅋㅋ
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계절풍
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계절풍
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수면장애
진짜 어떻하죠? ㅠㅠ
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가정문제
진짜 어떻하죠? ㅠㅠ
예민
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담대함
진짜 도와주세요 / 학교문제, 대인기피
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가정문제
진짜 답답해서 글 올립니다. 저는 2...
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스트레스
진짜 너무 힘들 때 어떡하나요
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Kate
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수면장애
진짜 기면증인지....
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최지혜
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진지하게 고민상담 해주실 분만
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진지하게 고민 들어주실분 계신가요.
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신앙문제
진정한 신앙이 무엇인지 궁금합니다..
최지혜
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진로 흥미 고민입니다. / 진로문제
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shalom
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직장인 청년들 예배드리고 교제모임 가보고 싶어서요
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직장에서의 어떤 의미를 자신의 삶속에 채워넣으려고 하지 말고 내 자신을 어떤 직장이든지 그…
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직장생활이 너무 힘든데, 아무래도 제 증상이 사회공포증 같습니다.
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직장때문에 고민이되네요.
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직장내에서 성희롱관련 질문드립니다
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