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2020-07-11 (토) 22:59
4년전
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*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):
질문
잠 안 오는 법!
이제 곧 있으면 시험기간이라 공부 열심히 해야하는데 어느 순간 보면 자고 있어요.. 잠을 충분히 잤는데도 그래요 공부하는게 엄청나게 싫은것도 아닌데ㅠ 시간 낭비하는 것 같아서 짜증납니다ㅠㅠ 어떻게 하면 안 졸 수 있을까요?
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2020-07-11 (토) 23:00
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다. 그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요.
몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래도록 맘에 쌓이다 보면 그 스트레스로 몸이 견디지 못해 정상적인 대사가 이뤄지지 않는 것입니다.
이 문제를 해결 하기 위해서는 마음의 문제들을 하나씩 풀어놓는 것입니다. 상담을 통해 이해되지 않은 마음의 문제들을 새롭게 이해가 되게 하는 것으로 몸의 스트레스 증상을 해결 할 수 있습니다.
상담을 통해 마음 속 깊이 맺혀있는 것들을 길어 내고 시원해지는 시간을 가져 보세요. 용기를 내어 기회를 만들면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시기를 바랍니다.
#극본적해석
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우울증
항 우울제 부작용
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어떻게 살아야 할까요?
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정신치료
집중을 못해요..
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수면장애
진짜 어떻하죠? ㅠㅠ
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살기싫어요
소원상담8
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공황장애
어떻게 해야 될까요
예민
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무기력증
아무런생각도 안들어요
소원상담6
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수면장애
밤에 깊이 자지 못하는데 수면유도제 먹어도 될까요?
bowjesus
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혹시 제가 공황장애인걸까요??
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정신병원에 가봐야하는 걸까요
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우울증
행복해지고 싶습니다...
꿈맘
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얼굴을 가만히못있겠어요.
bowjesus
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서른 살이 되어 처음 점을 본 이후로 한 번씩 갔었습니다
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신체이상
어떤 아무런 생각을 할 때 갑자기 위
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특정 색깔을보면 너무 두렵고 숨이 턱막히는데
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마음이 심란하고 계속 울어버려요ㅜ
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머리에서 계속 노래가 맴돌아요
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우울증
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