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2020-07-11 (토) 22:59
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*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):
질문
잠 안 오는 법!
이제 곧 있으면 시험기간이라 공부 열심히 해야하는데 어느 순간 보면 자고 있어요.. 잠을 충분히 잤는데도 그래요 공부하는게 엄청나게 싫은것도 아닌데ㅠ 시간 낭비하는 것 같아서 짜증납니다ㅠㅠ 어떻게 하면 안 졸 수 있을까요?
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2020-07-11 (토) 23:00
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다. 그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요.
몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래도록 맘에 쌓이다 보면 그 스트레스로 몸이 견디지 못해 정상적인 대사가 이뤄지지 않는 것입니다.
이 문제를 해결 하기 위해서는 마음의 문제들을 하나씩 풀어놓는 것입니다. 상담을 통해 이해되지 않은 마음의 문제들을 새롭게 이해가 되게 하는 것으로 몸의 스트레스 증상을 해결 할 수 있습니다.
상담을 통해 마음 속 깊이 맺혀있는 것들을 길어 내고 시원해지는 시간을 가져 보세요. 용기를 내어 기회를 만들면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시기를 바랍니다.
#극본적해석
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동성애
동성애자도 정신병의 일종인가요?
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사회문제
사회생활을 시작한 친구에게
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성문제
친누나가 여자로 보여요..
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신앙문제(상담)
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스트레스
부모님 사이에서 스트레스
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우울증
어머니 우울증
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스트레스
제 자신이 너무 초라해요
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우울증
뭐 때문에 우울한지 모르겠어요.
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신체이상
질문 말을 잘 못해요. 해결법 찾아주세요.
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자ㅅ충동
편하게 죽음
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정신과에 가도 될까요?
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가정학대범 아빠 별로 관심 없는 엄마
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자ㅅ충동
우울증과 무대공포증, 자살감의 관계성에 대하여
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강박증
질문 걱정이 너무 많고 두려운게 너무 많습니다.
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스트레스
가치있는 삶을 살아가는법
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우울증
여전부터 우울했지만 1달전부터 급격히
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우울증 이해 어디까지 해야하나요
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우울증, 자기비난 하는 친구
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이상한 생각 떨칠 수 있는 방법..
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중독기타
스마트폰 중독 증상(힘빠짐, 기운 저하 ,등
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아버지 주식 중독인가요?
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