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2020-07-11 (토) 22:59
4년전
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*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):
질문
잠 안 오는 법!
이제 곧 있으면 시험기간이라 공부 열심히 해야하는데 어느 순간 보면 자고 있어요.. 잠을 충분히 잤는데도 그래요 공부하는게 엄청나게 싫은것도 아닌데ㅠ 시간 낭비하는 것 같아서 짜증납니다ㅠㅠ 어떻게 하면 안 졸 수 있을까요?
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2020-07-11 (토) 23:00
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다. 그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요.
몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래도록 맘에 쌓이다 보면 그 스트레스로 몸이 견디지 못해 정상적인 대사가 이뤄지지 않는 것입니다.
이 문제를 해결 하기 위해서는 마음의 문제들을 하나씩 풀어놓는 것입니다. 상담을 통해 이해되지 않은 마음의 문제들을 새롭게 이해가 되게 하는 것으로 몸의 스트레스 증상을 해결 할 수 있습니다.
상담을 통해 마음 속 깊이 맺혀있는 것들을 길어 내고 시원해지는 시간을 가져 보세요. 용기를 내어 기회를 만들면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시기를 바랍니다.
#극본적해석
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우울증
별 이유없이 슬프고 우울해서 울게 됩니다.
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수면장애
가끔 잠에 들고자 누우면
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신체이상
꽤병이 진짜 인가요?
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환각환청
머리에 노래소리들려서
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신체이상
저희 아버지는 알콜성 치매환자이십니다...
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사람이 귀찮아요
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스트레스
스트레스 증상때문에 너무 힘들어요
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조현병
자고일어나도 꿈에 기억이 몰입돼요
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신체이상
#유아틱#목을뒤로져쳐요
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사람들과 어울리고 싶어요
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행동이상
손이 저절로 움직여요
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가정문제
엄마아빠가 싸웠어요..
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강박증
침삼킴 강박증 때문에 죽을 것 같아요
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강박증
질문 걱정이 너무 많고 두려운게 너무 많습니다.
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우울증
사는게 재미가 없어요,,,,,
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가정문제
도와주세요 엄마가 청소를 안해요
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감정조절
제 자신조차 제 성격을 감당못하겠어요
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환각환청
이거 무슨 정신병인가요?
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정신과 약 부작용
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수면장애
자는데 자꾸 꿈을 꿔서 죽겠네요
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대화할 때 사람 눈을 못 마주치겠어요
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