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[자ㅅ충동] 6 | 우울증 불안증 정신과 입원
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2020-07-18 (토) 22:25
4년전
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#우울증 #불안증 #스트레스 #자살충동
1달 넘게 우울에서 못헤어나오고 있고 기말까지 앞둬서 매일매일이 지옥같은 상태에요 자 살 충동도 느끼고 그 원래 심리상담을 받는데요 그때만 잠깐 괜찮아지고 다시 불안해져서 손도 떨리고 숨이 차요 입맛도 없고 설사도 하고요 주변에서 저때문에 너무 힘든 것 같아서 정신과에 시험끝나고 가보려고요 공황장애도 있는 것 같고 진짜 죽 을거 같은데 어떡해요
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이명선
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2020-07-18 (토) 22:25
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.
님에게 어떤 일들이 일어나서 그 일의 앞뒤 상황이 이해가 되면 더 이상 그 일은 님의 마음에 남지 않습니다. 그러나 이해가 되지 않으면 그것이 님의 마음에 남아서 님을 힘들게 하는 것이 됩니다.
그 힘든 마음은 시간이 지남에 따라 계속 커지고 강도가 심해지면서 지옥 같은 상태로 이어지는 것입니다. 그래서 불안하고 초조하고 숨도 차고 입맛고 없고 설사도 하고 하면서 심지어는 자살충동까지 생기게 된 것입니다.
근본적인 원인을 찾아서 문제를 해결해야 합니다. 대부분의 심리상담은 일시적인 해결밖에 되지 않기에 님의 경우에도 심리 상담을 받을 때만 좋아진 것 같고 돌아서면 다시 원래로 돌아오는 것입니다.
그렇기에 언제 어디서 어떻게 무엇 때문에 시작됐는 지를 찾아서 그 부분을 해결해주면 지금의 악순환에서 선순환으로 올라갈 수 있습니다. 그러면 공부부터 시작해서 이런 문제로 인해 부수적으로 나타나는 많은 여러 문제들은 덤으로 해결됩니다.
#6통찰적 해석
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자아관
노력안하는 것도 고칠수 있나요?
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성문제
상담을 하는 과정 중에 왜 일이 너무 싫고, 사소한 일에도 짜증과 화가 치미는지, 그래서 …
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수면장애
즘 졸려서 잠을 잘려고해도 2~3시간 뒤에 잘수있어요 ㅠㅠ
맑은소리
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트라우마
친구도 없고 죽고 싶네요 정말...
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공황장애
고3 공황장애
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계절풍
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사고장애
물체가 크게 느껴지는
센터원장
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가정문제
오랜만에 만난 사촌때문에 화가 납니다.
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자녀문제
하나님께서 자매님을 이곳으로 인도해 주신 것에 대해서 다시한번 하나님께 감사드립니다.
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우울증
우울증과 조현병에 관하여..
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성문제
(도착증?) 정신과 상담 질문입니다
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우울증
저희엄마가 우울하세요
맑은소리
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망상
공상과 망상의 차이점
소원상담7
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이혼재혼
어머니와 별다른 대화가 없었고 아예 물어보지도 않거나 화제로 꺼내지도 않았다는 것은
관리자
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수면장애
불면증 답답하기만..
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강박증
저는 정신병들의 집합체같아요;;
소원상담8
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알콜중독
이런게 술중독에 초기인이가요?
최지혜
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진로문제
꿈도 없고 희망도 없고
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6 | 우울증 불안증 정신과 입원
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이명선
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우울증
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감정조절
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이건 정신과를 가야할까요?
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