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[자ㅅ충동] 6 | 우울증 불안증 정신과 입원
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2020-07-18 (토) 22:25
4년전
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#우울증 #불안증 #스트레스 #자살충동
1달 넘게 우울에서 못헤어나오고 있고 기말까지 앞둬서 매일매일이 지옥같은 상태에요 자 살 충동도 느끼고 그 원래 심리상담을 받는데요 그때만 잠깐 괜찮아지고 다시 불안해져서 손도 떨리고 숨이 차요 입맛도 없고 설사도 하고요 주변에서 저때문에 너무 힘든 것 같아서 정신과에 시험끝나고 가보려고요 공황장애도 있는 것 같고 진짜 죽 을거 같은데 어떡해요
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이명선
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2020-07-18 (토) 22:25
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.
님에게 어떤 일들이 일어나서 그 일의 앞뒤 상황이 이해가 되면 더 이상 그 일은 님의 마음에 남지 않습니다. 그러나 이해가 되지 않으면 그것이 님의 마음에 남아서 님을 힘들게 하는 것이 됩니다.
그 힘든 마음은 시간이 지남에 따라 계속 커지고 강도가 심해지면서 지옥 같은 상태로 이어지는 것입니다. 그래서 불안하고 초조하고 숨도 차고 입맛고 없고 설사도 하고 하면서 심지어는 자살충동까지 생기게 된 것입니다.
근본적인 원인을 찾아서 문제를 해결해야 합니다. 대부분의 심리상담은 일시적인 해결밖에 되지 않기에 님의 경우에도 심리 상담을 받을 때만 좋아진 것 같고 돌아서면 다시 원래로 돌아오는 것입니다.
그렇기에 언제 어디서 어떻게 무엇 때문에 시작됐는 지를 찾아서 그 부분을 해결해주면 지금의 악순환에서 선순환으로 올라갈 수 있습니다. 그러면 공부부터 시작해서 이런 문제로 인해 부수적으로 나타나는 많은 여러 문제들은 덤으로 해결됩니다.
#6통찰적 해석
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행동이상
행동을 실천하기까지 오래 걸려요
소원상담8
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자ㅅ충동
정말 죽고 싶다는 생각이 든다
소원상담8
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강박증
강박증에 관련해서 질문합니다.
예민
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강박증
오래전 안좋은 기억들 때문에 괴롭습니다
예민
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자ㅅ충동
죽고 싶어서 무서워요. 도와주세요
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가정문제
엄마에 대한 질문입니다.
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불안증
심리상담을 받고 싶습니다
소원상담8
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우울증
불쾌한 기억이 계속 떠오름
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계절풍
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자녀문제
5세 여아 이상한 행동
예민
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신체이상
#유아틱#목을뒤로져쳐요
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우울증
의지와 상관없이 뜬금없는 기억들이 생각나요
bowjesus
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bowjesus
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19-01-04
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트라우마
인체가 너무 징그럽게 느껴져요
소원상담7
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소원상담7
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스트레스
이유없는 우울, 분노
꿈꾸는자
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[공지]
[공지] 상태란이 '해설'로 된 것은 원장답변입니다.
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감정조절
생각하기만 하면 화가 나는데 풀 수는 없을때 생각 없애는 방법좀 알려주세요
소원상담8
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강박증
제 행동.. 병인가요?
예민
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자아관
죽고싶지는 않은데 이렇게 살기도 싫어요
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대인관계
대화하는 능력 부족으로 인간관계가 정말 힘드네요..
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신체이상
이제 중3이 되는데 밤마다 오줌을 싸...
bowjesus
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군대 스트레스 이해력저하
맑은소리
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귀신문제
귀신들이 절 데려가려 해요.
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