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[자ㅅ충동] 6 | 우울증 불안증 정신과 입원
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2020-07-18 (토) 22:25
4년전
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#우울증 #불안증 #스트레스 #자살충동
1달 넘게 우울에서 못헤어나오고 있고 기말까지 앞둬서 매일매일이 지옥같은 상태에요 자 살 충동도 느끼고 그 원래 심리상담을 받는데요 그때만 잠깐 괜찮아지고 다시 불안해져서 손도 떨리고 숨이 차요 입맛도 없고 설사도 하고요 주변에서 저때문에 너무 힘든 것 같아서 정신과에 시험끝나고 가보려고요 공황장애도 있는 것 같고 진짜 죽 을거 같은데 어떡해요
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이명선
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2020-07-18 (토) 22:25
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.
님에게 어떤 일들이 일어나서 그 일의 앞뒤 상황이 이해가 되면 더 이상 그 일은 님의 마음에 남지 않습니다. 그러나 이해가 되지 않으면 그것이 님의 마음에 남아서 님을 힘들게 하는 것이 됩니다.
그 힘든 마음은 시간이 지남에 따라 계속 커지고 강도가 심해지면서 지옥 같은 상태로 이어지는 것입니다. 그래서 불안하고 초조하고 숨도 차고 입맛고 없고 설사도 하고 하면서 심지어는 자살충동까지 생기게 된 것입니다.
근본적인 원인을 찾아서 문제를 해결해야 합니다. 대부분의 심리상담은 일시적인 해결밖에 되지 않기에 님의 경우에도 심리 상담을 받을 때만 좋아진 것 같고 돌아서면 다시 원래로 돌아오는 것입니다.
그렇기에 언제 어디서 어떻게 무엇 때문에 시작됐는 지를 찾아서 그 부분을 해결해주면 지금의 악순환에서 선순환으로 올라갈 수 있습니다. 그러면 공부부터 시작해서 이런 문제로 인해 부수적으로 나타나는 많은 여러 문제들은 덤으로 해결됩니다.
#6통찰적 해석
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트라우마
3살 딸아이가 머리 감기를 정말 싫어합니다.
bowjesus
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bowjesus
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자아관
39세 백수임돠...
소원상담7
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소원상담7
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신체이상
35살하루에간질2번급해요도움부탁드립니다
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관리자
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감정조절
34살인데 말하는게 20대초중반 같아요
소원상담8
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소원상담8
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알콜중독
34살(남) 했던말 또 하는 버릇..
센터원장
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망각증
30대여잔데 깜빡깜빡하고 기억력이없어요ㅜㅜ 정신과가서약을먹는다면 좀낫나요? 기억력이생기나요…
예민
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30대 중반 남성인데요
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성경적상담사
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성경적상담사
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정신치료
3,40분 마다 잠에서 깨요..
소원상담7
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소원상담7
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강박증
28세 남자입니다 다름이 아니고 제가 10살때 부터 이상한 습관이 있는데
예민
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성중독
28세 남 자위중독 성욕문제
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hoijinjung
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중독기타
28살 여자 채팅중독 어떻게 해결하죠...
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승리자
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행동이상
28개월 아기 입술안쪽을 피나게 물어뜯어요
예민
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18-11-29
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신체이상
27세 여자 협심증
최지혜
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최지혜
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우울증
27살 인생의 방향을 잃었습니다 어떡하죠
예민
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대인기피
27살 사회공포증이 있는 남자입니다. 인생 케어 효과적으로 어떻게??
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남은자
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중독기타
26살 죽ㅠ고 싶습니다 물중독 때문에 일을 할 수가없습니다.
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맑은소리
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맑은소리
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사회문제
25살남자 제가 사회생활을 많이 잘못하는걸까요??
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hoijinjung
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hoijinjung
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공황장애
24살 입니다. 6년째 앓고 있는 우울증..
꿈꾸는자
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기타(85)
24살 여자입니다
소원상담7
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16-12-08
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진로문제
24살 여자 진로에 대해 되게 고민이 많습니다..
남은자
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우울증
23살 매일눈물.. 원래 이별이이렇게힘든가요?
hanna
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대인관계
23개월 아기인데 계속 혼자 있으려고해요.
관리자
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행동이상
22살남자인데 자는도중에 이불에 오줌을 싸네요.
소원상담8
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소원상담8
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