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[가정화목] 최근들어 가족간의 갈등이 점점 심해지고 있습니다 / 가족갈등
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2021-12-11 (토) 21:20
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*문제분류추가: #가족갈등
최근들어 가족간의 갈등이 점점 심해지고 있습니다
전 현재 정신적으로도 많이 힘든 상태입니다
며칠전에도 저로 인해 엄마와 남동생이 상처를 많이 받았습니다.
타이밍도 놓쳐버려서 사과도 못 한 상태이고
어제 저녁에도 엄마 퇴근후 먼저 얘기하자고 하셔서
뒤늦게 사과를 했지만 두 사람은 진정성이 전혀 없는 사과라며
받아주지 않겠다고 하셨네요
저도 그럴거 같은게 항상 저로 인해 분위기가 안 좋아졌고
그럴때마다 전 항상 타이밍을 놓쳐 후회만 하네요
가족들과 다시 화해를 하고 싶은데 방법이 있을까요..
답변하시면 포인트
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2021-12-11 (토) 22:29
2년전
최근 가족과의 갈등이 심해지는 상황에서 엄마와 남동생에게 상처를 주게 되고 뒤늦은 사과와 함께 스스로를 자책하며 후회를 반복하게 되었네요. 이것은 결국 감정의 골만 더 깊어지게 만들면서 정신적으로도 많이 힘들어지게 하는 것이라고 할 수 있습니다.
이런 가족갈등 속에서의 변화를 이루기 위해서는 자신과 가족에 대한 올바른 이해를 통해 스스로에 대한 통제력을 가지고 삶 속에서 노력하는 것입니다. 그럴 때 온전한 가족의 화목을 이루어가게 될 것입니다.
현재 가족갈등의 원인을 자신에게 있다고 생각하며 뒤늦은 후회와 자책을 하면서 가족과의 화해를 이루고자 하지만 이것은 갈등을 일으키는 마음의 문제를 올바르게 이해함으로 해결해 나갈 수 있습니다.
그러니 가족에게 계속해서 상처를 주면서 갖게 된 죄책감으로 회피하는 것이 아니라 자신의 행동과 태도에 대한 책임감을 가질 때 가족의 화해를 이루고자 적극적으로 시도하며 나아갈 수 있을 것이니 힘을 내셔서 이러한 변화를 시도해 보시기를 바랍니다.
#박인혜상담사 #사례분석
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박인혜
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22-01-02
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공황장애
공황증상 / 공황장애
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박인혜
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박인혜
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22-01-08
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공포증
특정 공포증이 있는걸까요? 아님 그냥 이런걸 싫어하는걸까요?
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박인혜
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22-01-16
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박인혜
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22-01-16
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공황장애
숨이 빨리쉬어질때가 갑자기 있는데
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박인혜
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22-01-24
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박인혜
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22-01-24
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자해
이게 자해가 맞을까요?
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박인혜
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22-02-04
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22-02-04
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강박증
완벽주의? 강박? 때문에 피곤해요 / 불안증, 강박증
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박인혜
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22-02-14
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22-02-14
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우울증
일상 생활 중 TV, 유튜브 시청 관련 질문입니다. / 우울증, 무기력, 집착
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박인혜
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22-02-22
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박인혜
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22-02-22
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불안증
복합적 정신적인 문제 / 불안증
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박인혜
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망상
피해의식? 피해망상? 트라우마?
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박인혜
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22-03-07
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유연함
이분법적인(극단적인) 사고 방식 고치는 법
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박인혜
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자제력
자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요
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수면장애
정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증
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박인혜
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22-03-27
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유연함
이럴땐 어떻게 하시나요? / 집착, 대인관계
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용감성
칭찬,불안 / 불안증, 우울증
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이해력
이별 트라우마 극복하는 법 / 트라우마
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적응력
스트레스 받아요.. / 스트레스, 불안증
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가정화목
가족이 싫어요 / 가족갈등
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방어력
사회공포증과 대인기피증 / 집착, 자해
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평정심
감정기복이 너무 심해요
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자제력
부모님 엄마 알콜중독
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