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[용감성] 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피
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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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신체이상
불안함으로 머리가 아프고 심장이 쪼이는듯한 통증이 사라지질않네요.
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불안해서 잠이 안와요
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불안증
불안해서요;;;;
소원상담7
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불안증
불안해요 도와주세요
소원상담8
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불안증
불안해요...ㅜㅜ
꿈맘
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스트레스
불을 지르고 싶은 심리를 알려주세요
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남은자
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우울증
불쾌한 기억이 계속 떠오름
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계절풍
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공포증
비 공포증?
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조현병
비합리적인 생각을 너무 많이 합니다.
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bowjesus
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경제문제
빚...죽음..올바른 생각일까요
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14-10-10
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경제문제
빚청산하고 싶습니다. 너무 힘드네요
최지혜
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대인관계
빛가운데로 나아가는데 자신에게 어두움이 생긴다면 빛을 등지고 있는 것입니다.
센터원장
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사고단절
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불안증
사고에 대해 과한 불안과 걱정하는 맘이 생겨요
꿈맘
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가정문제
사귄지 1년 다 되가는
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이성교제
사내연애 역시 힘드네요..
센터원장
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생동력
사는 게 재미없어요 / 우울증, 무기력, 자존감
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우울증
사는게 별로 즐겁지 않은거같아요
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Kate
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우울증
사는게 사는거 같지가 않아요
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자아관
사는게 숨막혀요
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맑은소리
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맑은소리
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사는게 재미가 없어요,,,,,
예민
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사는게 재미없어요
bowjesus
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우울증
사는게 지칩니다
소원상담8
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