소원상담센터 오미자상담사입니다.
조현병은 우울증이나 강박증 등이 심해지면서 망상, 환청과 환시같은 비현실적인 감각을 느끼는 것입니다. 이는 지나친 감정 상태가 신경전달물질에 영향을 주어 아드레날린이나 도파민 증가를 유도하면서 평상시와 다른 이상한 정신상태를 경험하는 것입니다. 무슨 약인지는 모르겠지만 이를 억제하기 위하여 약을 드신다면 이상한 정신상태는 완화할 수 있지만 오히려 무감각해질 수 있습니다.
따라서 약을 먹으면서도 님의 마음의 상태를 살피셔야 합니다. 처음에 이상 증상을 일으키는 원인이 무엇인지 찾으셔서 그것을 해결하셔야 합니다. 이는 많은 문제들이 마음의 문제로 인한 이상증상을 나타내기 때문입니다. 이해가 안되는 일들이 생기면 감정이 생기고 그것이 쌓이면 신체이상으로 나타나는 것입니다. 이 원리를 기억하셔서 님을 힘들게 했던 기억들을 찾아보세요. 그래서 다시 올바로 해석해보세요. 좀 더 객관적으로 이해하기 위해 님의 입장과 타인의 입장, 전체적인 상황등을 해석하시면서 그것을 바람직한 방향으로 이해해 보세요. 그러면 그 때에 생긴 안좋은 감정들이 사라지고 약을 의존하지 않아도 건강한 정신을 느끼실 수 있을 것입니다. 이해를 위해 혼자서 힘들다면 누군가의 도움을 구하는 것도 좋은 방법입니다.
부디 건강한 일상으로 회복되시기를 기원합니다.
