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2014-04-18 (금) 12:33
11년전
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긴장될때 어떻게 할까요
공황장애,대인기피증 뭐 이런거같은데
단둘이 있으면 정말정말 어색하고 긴장되요
일에 집중도 안되고 나도 모르게 일하다가 문득 또 생각나서 긴장되고
숨쉬는거도 부터 사소한거까지 다 신경쓰여요
긴장될때 뭘해야 좋을까요
re: 긴장될때 어떻게 할까요
뭔가 원하는 것이 있기 때문에 감정이 생겨납니다 가스불위에 냄비가 올려져 있는 것을 생각해보세요 가스불이 바로 욕구입니다 그래서 감정때문에 불안증세와 불편함이 생기고 그것이 괴롭다면 해야하는 것은 가스불을 끄는 것입니다
다만 가스불을 꺼도 냄비가 끓는 것처럼 감정이 사라지지 않는 다면 올바른 가스불을 끈 게 아닙니다 정확히 무엇이 원해서 감정을 갖게 되었는지만 일치시키면 곧바로 효과를 보실수 있습니다
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정신과 약믈치료 받아야 하나요?
데이지
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이런것도 강박증이나 노이로제 일종인가요 ?
최지혜
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어떤 정신질환 일까요?
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년전에 지나간일에 대한 강박
맑은소리
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남자찬구랑 깨질까요..말까요
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이건 무슨 증상인가요?
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강박사고로 인해 힘들어요..
꿈맘
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친구가 단기기억상실입니다.
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문서를 작성할 때는 내용을 계속 썼다 지웠다를 반복하게 됩니다.
최지혜
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주목공포증이 있는데 병원치료로 극복할수 있나요
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중독인지 강박인지 헷갈려요
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노트 필기에 유독 집착해요
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중독인지 강박인지 헷갈려요.
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정신병원 상담받아야되는 정돈가요 ..
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친구에게 집착하는게 너무 싫어요
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AI
소원간사AI 입니다
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소원간사AI · 소원상담센터
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소원간사AI
안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
전송