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[불안증] 가슴이답답하고 긴장 불안
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2018-07-27 (금) 22:54
6년전
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가슴이답답하고 긴장 불안
안녕하세요27남자입니다
가슴이 너무 답답하고 숨쉬기가 불편합니다ㅠ
아무 이유없이 불안하고 긴장이 되구요
또 말하는게 너무 힘이 듭니다
말을 할려고 하면은
속에서 말이 막혀서 안나옵니다
말을 할려고 하면 숨이 차서...
막 숨이 막혀버릴것같이 가슴이 답답하면서 말이
안나오네요
평범하게 말하고싶은데 정말 스트레스 네요ㅠ
건강검진까지받았는데 아무이상없다고하는데
왜이러는걸까요ㅠ
진짜진짜너무너무너무 고치고싶습니다
남들처럼 평범하게 말하는게 소원입니다
소원상담센터님 답변
당연히 그렇게 된 이유가 있고 그 이유를 찾아야 합니다 그 이유를 찾기 위해서는 언제부터 그렇게 되었는지 그전에 어떤 경험이 있었는지를 알아내야 합니다 안좋은 경험이 지속적으로 몸에 영향을 끼치면서 증상이 생겼고 이제는 경험이 없이도 증상이 남아있는 상태가 되었습니다
새로운 안좋은 경험이 없다하더라도 새로운 좋은 경험이 필요하고 그것이 있어야 지금의 증상을 없애나갈수 있습니다 이를 위한 과정이 바로 상담이 되는 것이고 그런 과정을 통해서 정상으로 되어갈 것입니다
가능한 곳에서 상담을 받아보시고 마음을 열어보시면 문제를 해결해갈수 있겠습니다 잘해결되시기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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을 을 드립니다.
예민
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사회성이 부족하고 자폐증, 우울증이 있는 거 같습니다.
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28개월 아기 입술안쪽을 피나게 물어뜯어요
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질문드립니다ㅠㅠ
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심각한 불안장애
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이런 정신병도 있나요?
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공황장애
공황장애 이노시톨
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약물에 대한 질문
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감정조절
분노조절장애 나아지는법 있나요?
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어머니께서 마귀가 있다고 가족들을 힘들게합니다.
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머리속에서 노래소리가 맴돌아요
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머리에 노래소리들려서
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렉사프로정 약에 대해 질문드립니다
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중독기타
돈을 쓰는것도 정신병?
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긴장할때 머리떨림
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공부할 때 이명과 함께 일시적으로 심장이 쿵쾅거립니다
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전철만 타면 숨이차고 심장 쿵쿵 뛰어요
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갑자기 불안해요
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조현병 약을 단약하고 싶습니다
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심한 강박증..도와주세요
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제가 숫자 4 6 9를 두려워 합니다
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