[자해] 자해하는 남자친구에게 해줄 수 있는 말이나 위로 알려주세요  

*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):



질문
내공1000
자해하는 남자친구에게 해줄 수 있는 말이나 위로 알려주세요
남자친구 집안이 누나분을 중심으로 돌아가는 집안이라
어릴때부터 카톡 대놓고 보기나 폰 제출해서 누나분이 확인하는 등
이렇게 했으면 좋겠다가 아니라 이렇게 하라고 명령을 내리시는 분이세요. 정말 동생이라고 생각을 하시나 싶을정도로 자기중심적이시고 남자친구가 얘기하는 걸 옆에서 들으면 이게 가족인가? 싶어요 그만큼 너무 강압적이게 남자친구를 대하세요

남자친구가 고등학생때부터 스트레스가 너무 많아서 자해를 시작해서 왼쪽 팔등에 그은 자국이 흉터가 남아있는데 본인도 지우고 싶다고 문신해서 덮을까 하더라고요..

저도 학폭이나 이런저런 아픈일들이 정말 많았어서 남자친구가 아픈게 다 이해되고 남자친구도 누구보다 절 아껴주고 있는 건 늘 느끼는데
솔직히 본인이 당해보지 않으면 모르는 아픔이고 느낌이잖아요 그래서 제 입장에서도 더 조심스러워지고 무슨 말을 해줘야 할지 늘 고민하는데 말 실수할까봐 늘 일부러 말은 안 꺼내고 토닥토닥만 해주고 그래요

그러다 어제 남자친구가 제 집에 와서 이것저것 하고 놀다가 겉옷을 안 벗더라구요, 에어컨 안켜서 덥다고 계속 그러는데 제가 잉 왜 겉옷 안 벗냐구 그러니까 그런게 있다면서 안 보여줄려고 해요
괜찮아 괜찮아 무슨 일이야 하니까 벗어서 보여준게 왼쪽 팔등에 자해 자국 흉터 위에 또 그어서 상처를 냈더라고요... 누나분이 며칠전에 또 명령하고 얘기하는게 너무 스트레스 받아서 그었다고 그랬어요
만나기 전에 저보고 휴대폰 몇분 지나면 꺼지는거 안했다고 꾸짖었거든요 자기도 그거 안해놔서 누나분이 카톡 다 확인해버린거라고

항상 느끼지만 남자친구가 너무 휴대폰의 개인 프라이버시도 없이 서슴없이 보여주는거 보고 조금 그랬어요. 아무런 비밀없이 저한테 보여주는거 보고 "나한테 안 보여줘도 괜찮다 나는 믿는다" 했더니 누나분이 매번 확인해서 습관이 되었대요 숨길게 없다고

대학생이라 2학기때는 아예 연을 끊어버릴거라고 하는데 전 그게 가능할지 잘 모르겠어요... 제가 다 미안하고 더 보듬어주고 싶은데 사실상 제가 어떤 위로를 해줘도 힘들다면 잘 들리지 않을것이고....
오늘도 자해하는거 보고 눈물나서 울뻔했는데 참고 미안하다면서 안아줬어요 저도 학폭 하나 당했어서 죽을만큼 힘들었고 지금도 힘든데 쟤는 얼마나 아플까 하는 생각이 들더라고요


제가 어떤 위로를 해줘야 할까요? 너무 힘들어 하는 것 같아서 제가 할수있는건 다 해보려고 하는데 제발 도와주세요 이러다 삶을 놓으려는게 아닐까 너무 마음이 조마조마하고 무섭고 걱정돼요



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2


1.신체문제 상담챠트

2.뇌구조 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-07-18 (토) 21:38 4년전
​안녕하세요  소원상담 센터 이정선 상담사 입니다.



 님이 남친에게 해줄수 있는 말이나 위로의 말을 할수 있도록  도움을 요청  하셨는데  우선 남친 가정 문제의 원인을 먼저 알고 어떻게 풀어 나갈지를 생각해 보시는것이 좋겠습니다.  님이 말한 내용으로 볼때  남친의 가정에서 일어나는 합의의 문제 입니다.  그 문제의 원인이 무엇인지 어떻게 해결 방향을 모색 해야할지를 정확하게 알때 바른 안내자가 될수가 있습니다.

 

누나의 행동이 동생의 핸드폰이나 그밖에 동생에 관한 모든 일들을 사전에 물어보거나 동의를 구하지 않고 자신의 감정대로 결정해서 처리버리고  동생의 생활 자체를 지배해 버리는 태도가  분노를 유발하고 자해를 하게 되었습니다. 분노하는 이유가 있으며  일방적으로  자신의 삶이 누나 때문에 잘못 지배당한다는 생각이 들어 스트레스를 받고 있습니다. 남친의 현제 악순환 속에 있는 감정에는 정말 누나에게 바라고 원하는 소원이 있습니다. 그것이  무엇인지 찾아내는 것이 중요합니다.  누나가 미워서 도망가고 회피하는 방법은  잠시는 해결되는것처름 보이지만 근본적인 해결 방법이 되지 못합니다.  잠재된 문제로  언제든지 항상 나타날수 있는 문제이기 때문입니다.



 그래서  누나와 어떻게 선한 동행을 할지를 생각해 보아야합니다.  자신이 그동안 힘들었던 과정을  그리고 자해 한것과 모든것을  진솔하게 이야기를 나눌수 있는 환경을 만들도록 요청하는것이 어떨까요?  다른 가족을 통하여 소통하는 방법도 생각을 해 보는 것도 괜찮습니다.  그리고 자해를 하는 단계라고 하면 전문상담의 도움을 받도록 요청해 보는 것도 필요하겠습니다. 



 위의 내용들을 종합하여 님이 할수 있는 일은  마음을 오픈하여 남친의 가족과 마음을 닫지 않고 대화를  나눌수 있도록 해 보세요.  그 방법 가운데  문제의 심각함을  부모님이나 누나에게  전해야 하는데  그 방법으로 편지로  자신의 마음을 누나에게 솔직하게 전하면 어떨까요!  그렇게 문제를 피해 가는것이 아니라 핵심을 가족에게 이야기하고  제대로 소통할수 있도록 권면하고  여친에게도 편하게 자신의 마음을 편하게  말할수 있도록 해 주심이 좋겠습니다. 대화를 나눌 상대가 있다는 것만으로도 큰 위로가 되거든요. 좋은 결과가 있으시길 소원합니다.


#극본적해석
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3510 우울증 우울증인대 이제 뭘더해야 완치가 될까요 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-24 0 2137
3509 우울증 중학교 때 같은 반 일진들한테 받은 상처가 요즘 저를 계속 너무나도 괴롭게 합니다... 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-24 0 2688
3508 트라우마 트라우마를 극복하고 싶어요..삶이 너무 힘드네요.. 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-24 0 2574
3507 대인관계 내공 580 고민들어주세요ㅜㅜ 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-24 0 2113
3506 스트레스 이거 우울증인가요.. 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-18 0 2218
3505 우울증 너무 무기력해요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-17 0 2352
3504 대인관계 사람들한테 관심 가지는 법 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-17 0 2812
3503 가정문제 너무 힘들고 죽ㄱ싶어요 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-17 0 2092
3502 이성교제 좋아하는 이성에게 간식을 2번째 주는게 제 가치를 떨어뜨리는 건가요? 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-17 0 2100
3501 불안증 불안장애약 기억력과 집중력에 영향있을까요? 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-11 0 2597
3500 우울증 도와주세요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-10 0 3187
3499 우울증 부모님께 우울증이라고 말하고 싶어요 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-10 0 2703
3498 우울증 힘들어요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-10 0 2446
3497 대인관계 20살 히키코모리입니다. 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-07 0 3102
3496 우울증 다들 죽어버리고 싶어하나요? 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-06 0 2524
3495 자해 자해 상상 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-26 0 3237
3494 가정문제 질문 16살 엄마때매 죽고 싶어요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-26 0 3324
3493 수면장애 전주 정신과상담 스트레스 신경증 불면증 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-26 0 3787
3492 우울증 남자친구 우울증 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-20 0 2703
3491 불안증 마음이 불안해요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-19 0 2088
3490 가정문제 엄마가 집을 나갔어요. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-19 0 1841
3489 스트레스 너무 힘들어요 우울하고 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-18 0 2298
3488 정신치료 20대 정신과상담 전화 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-17 0 1945
3487 자아관 시간이 너무 한이됩니다. 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-16 0 2589
3486 자ㅅ충동 왜 살아야하는지 모르겠어요. 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-13 0 2533
3485 이성교제 사랑하는 아줌마 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-12 0 2073
3484 트라우마 트라우마..? 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-12 0 1633
3483 대인기피 대인기피증 때문에 남자친구를 못만나겠어요 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-12 0 2055
3482 트라우마 성폭행 당하는 악몽을 꾸거나 자꾸 상상이 돼요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-11 0 2075
3481 우울증 인간관계 사회생활이 힘들어요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-11 0 1826
3480 대인기피 대인기피증극복법 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-10 0 2583
3479 스트레스 고3인데 이유없이 엄마랑 있으면 스트레스 받아요 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-10 0 2458
3478 우울증 우울증 재발 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-08 0 2268
3477 대인관계 인간관계 질문 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-06 0 3067
3476 망각증 뭘 자꾸 까먹어요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-06 0 2246
3475 대인관계 습관의 중요성 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-05 0 2243
3474 불안증 제가 능숙하게 할수있는 일인데도 불구 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-05 0 2108
3473 불안증 불안장애제발도와쥬세요ㅜㅜㅡ 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-05 0 2542
3472 우울증 우울증 나아지는 방법 좀 알려주세요 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-05 0 2525
3471 강박증 공부 강박이 심해요 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-04 0 3421
3470 우울증 인생의 권태기가 왔어요 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-04 0 2517
3469 스트레스 고통없이 가는법 이랄까요 궁금합니다 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-03 0 2613
3468 가정문제 질문 내공100저는 어떤 증상이 있나요 우울증인가요 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-29 0 2713
3467 가정문제 부모님께 칭찬받고 싶어요 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-29 0 1820
3466 불안증 안녕하세요 19살 남 고등학생입니다 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-29 0 2193
3465 자ㅅ충동 다혈질, 충동, 우울증 증세가 있습니다 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-27 0 3902
3464 트라우마 요즘 문득 내가 불쌍하다는 생각이 들어요. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-24 0 2497
3463 공황장애 트라우마로 인한 과호흡 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-23 0 2141
3462 트라우마 과거의 트라우마에 대해 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-22 0 2226
3461 사회문제 도와주세요 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-22 0 1698