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[불안증] 정신이 산란하고 일에 집중이 안됩니다
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2014-10-28 (화) 14:26
9년전
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정신이 산란하고 일에 집중이 안됩니다..
안녕하세요. 직장생활 5년차 여자입니다.
요즘에 정말 새삼스럽게도,업무의 기본적인 것도 빠트리고 집중이 안 되고요.
진짜 머리가 하나 멈춘 것처럼 상사가 무슨 말을 해서 업무를 시켜도 무슨 말인지 이해도 못하고..
요새 갑자기 그럽니다.. 예전부터 그랬던 건 아니구요ㅠ
무엇때문에 그런건지.. 예전에 운동을 꾸준히 했었는데 일이 생겨서 잠깐 쉬고 있거든요. 그것 때문에 뇌가 활성화가 안되는건지.. 진지하게 여쭤봅니다.ㅠ
저도 제가 너무 답답해서; 운동을 하면 좀 나아질까요?; 기운도 없고 자도자도 피곤하고 집중도 안되고 미치겠네요. 답변 부탁드립니다..
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정신질환을 앓고있는 중3아들을 위한 부모의 선택은 뭐가있을까요?
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정신적인 문제로 질문이 있습니다..
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정신적인 문제가 소화계에도 영향을 주나요.
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정신적인 문제... 도와주세요.
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정신적으로 힘들때..
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정신적으로 힘든 언니, 고통을 어떻게 참을 수 있을까요 ??
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정신적으로 치료를 받아야하나요?
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정신치료
정신적으로 미성숙한 어른을 정신과에서 뭐라고 하나요?
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정신적으로 매우 고통스럽습니다.
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정신적으로 많이 지칩니다.
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정신적으로 독립할수있을까요..? 오래된 스트레스로 고민중인 20대후반...
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망각증
정신적으로 너무 힘들어요
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정신치료
정신적으로 거의 아무런 자극도 못받게 도와주는 약은 없나요? 예를들어서 릴렉스하게해주는
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정신적과 심리적인 상태 때문에 너무 고통스럽습니다.
소원상담7
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정신적고통으로 좀 힘든데 치료해주는 기관있나요?
소원상담7
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정신치료
정신적 퇴행 현상 극복법
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남은자
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정신적 질환인가요
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스트레스
정신적 스트레스로 인해 제 시력이 안 좋아질 것 같습니다.
소원상담7
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정신적 문제가 있는 건가요
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정신치료
정신이상증세
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우울증
정신이상자는 아니라고 판단하는데 조언 부탁드려요
예민
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정신이 산란하고 일에 집중이 안됩니다
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무기력증
정신이 몽롱한 것과 눈이 나쁜 것이 관련이 있나요?(답변이 간절합니다.)
관리자
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정신이 건강한 사람들도 자살/자해 생각을 할까요?
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우울증
정신의학과의원을 가려고 하는데
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우울증
정신의학과를 가도 괜찮을까요
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이성교제
정신의학과 의사선생님들 도와주세요ㅠ..
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정신에 문제가 있는 걸까요?
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정신에 문제가 있는 건가요?
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신체이상
정신에 관한 문의 드려요
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스트레스
정신상담좀 해주세요..
맑은소리
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