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4년전
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*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):
질문
잠 안 오는 법!
이제 곧 있으면 시험기간이라 공부 열심히 해야하는데 어느 순간 보면 자고 있어요.. 잠을 충분히 잤는데도 그래요 공부하는게 엄청나게 싫은것도 아닌데ㅠ 시간 낭비하는 것 같아서 짜증납니다ㅠㅠ 어떻게 하면 안 졸 수 있을까요?
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2020-07-11 (토) 23:00
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다. 그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요.
몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래도록 맘에 쌓이다 보면 그 스트레스로 몸이 견디지 못해 정상적인 대사가 이뤄지지 않는 것입니다.
이 문제를 해결 하기 위해서는 마음의 문제들을 하나씩 풀어놓는 것입니다. 상담을 통해 이해되지 않은 마음의 문제들을 새롭게 이해가 되게 하는 것으로 몸의 스트레스 증상을 해결 할 수 있습니다.
상담을 통해 마음 속 깊이 맺혀있는 것들을 길어 내고 시원해지는 시간을 가져 보세요. 용기를 내어 기회를 만들면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시기를 바랍니다.
#극본적해석
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스트레스
질문 가족한테 받는 외로움이 커요
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진로문제
남편이 곧 회사를 그만두게 되었어요
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우울증
올해 17살 고등학생인데요 성적에 치이고 학원 때문에 스트레스 쌓이고
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우울증
조울증 아니죠?
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우울증
우울증 넘 힘들어요
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이명선
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우울증
감정에 휘둘리지 않고 할 일 하는 법
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스트레스
5 | 정신과 질문 도와주세요
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가정문제
정신과 상담, 약 처방에 관해
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이명선
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스트레스
6 | 우울증, 조울증
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강박증.... 도움부탁드려요..
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이거 강박증인가요 뭔가요?
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불안증
몸이 이상해서 무섭습니다
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고등학교 학교생활 고민
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조울증
우울하고, 사는게 버거워요
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스트레스
감정 억압하고 살다보니
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스트레스
회사에 미운사람 보면서 계속 다녀야하는데 멘탈관리어떻게하죠?
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공부는 못하는데 잔재주(?) 가 많아요..
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제 친구 거의 싸이코패스인 것 같아요..
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매일 정확한 시간에 따라 생활 하는 패턴 정신과 상담 받아야 되나요?
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이런 아빠 어떻게 해야 할까요?
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사는게 숨막혀요
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한번만 읽어주세여..너무 힘듭니다..
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가까운 지인이 죽은지 어느덧 3~4년은 됐는데요
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건강염려증이 너무 심해요
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하 강박증? 완벽주의자?.. 심리적불안과 불편
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경제문제
의지박약?정신과
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게임중독
게임, 휴대폰 중독인가요?
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공황장애
아빠가 화내는 소리를 들으면 속이 답답하고 울렁거려요
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우울증
다들 이러고 사는건가요?
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스트레스
스트레스가 너무 심해요
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계절풍
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직장문제
직장상사험담
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강박증
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