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[공포증] 이게 사회공포증이 맞나요?
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2015-03-26 (목) 10:32
9년전
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안녕하세요 저는 20대 중반의남자입니다.
이증상이나타난건 6개월정도 된것같은데요
요근래 두세달? 전부터 엄청나게 심해졌습니다..
일단 편의점 술집 동내마트를가도 계산 혹은 주문을할때
사람눈을 못쳐다보겠고 어느곳을들어가기전에 심장이매우뛰면서 긴장이되더라구요..
심할때는 돈을건내주면서 손도 떨리고 바보스러운 행동을하게되어서 너무 부끄럽더라구요..
몇번은 일부로 눈을마주치면서 해보려햇지만
목에 힘이들어가고 경직이되면서 얼굴이사색이되고
바로고개를푹 내리게되더라구요
곧 취업도 잇구 교수상담등 여러가지를해야되는데
이런사소하고정말아무것도아닌거에 이러다보니까
너무나지치고 힘이드내요..
특히나 친한친구에게도 눈을마주치며 이야기를하려해도
계속 의식하게되고 먼산만바라보며 이야기를하는데
정말 죽겠습니다ㅜㅜㅜ 아는지인사람들에게까지도
이러니까요... 정말 이게 사회
공포증
이나 대인기피증
이라면 신경과에가보아야하나요?
어떤식으로 극복해낼수있을까요...
답변하시면 포인트
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을 을 드립니다.
최지혜
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20여년간 공황장애.대인기피증.우울증.함묵증(무언증)등을 앓고 지내고 있습니다...
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대화하는 능력 부족으로 인간관계가 정말 힘드네요..
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대학교 친구들이랑 절교를 하게 되었어요
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사회성이 부족하고 자폐증, 우울증이 있는 거 같습니다.
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도와주세요..
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연애에 대한 의견이 이런 사람 심리상태 ,트라우마, 정신의학적 분석 좀 부탁드려요.
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저혹시 애정결핍인가요?
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과거의 행동에 대해서는 하나 하나 올바르게 해석하면 되겠습니다.
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1기의 문제가 커지면 2기가 되고 거기서 더 커지면 3기의 문제가 됩니다.
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스스로를 의식하고 생각할 수 있다면 잘하고 있는 것입니다.
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하소연좀 하러 왔습니다.
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대인관계
빛가운데로 나아가는데 자신에게 어두움이 생긴다면 빛을 등지고 있는 것입니다.
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다른 사람들이 다 저를 싫어하는 것 같아요
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대인관계
과거의 삶에 얽매여있기만 하고 안주해 있으면 변화를 이룰 수 없지만
센터원장
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'희락'을 느끼게 되셨네요. 그러한 희락이 앞으로의 하나님의 계획을 따르고자 할 때 끊임…
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15-06-02
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존경의 욕구가 나쁜 지를 알겠는데 그것을 버릴 수가 없습니다. 어떻게 하면 좋을까요?
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대인관계
정신과 상담 내공
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16-06-18
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대인관계
학교 부적응 전학
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결혼 몇 주 전입니다. 대화가 통하지 않는 부분을 심각하게 고민하고 있습니다
꿈맘
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16-03-17
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상담과제는 상담시간에 문제를 듣게 되면 시간이 많이 소요되기 때문에 그 시간을 단축하기 위…
관리자
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가정 문제로 자녀들때문에 받는 상처가 제일 힘든 문제이군요.
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처음 상담 문제를 인식할 때에 중요한 것은 무엇이 가장 괴로운 것인가를 아는 것입니다.
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형들과 어울려서 하지 말아야 할 짓을 한 것은 분명 선악의 문제이구요.
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두려움이 왜 유익을 추구하는 것과 연관이 되는가는 두려워하는 이유, 걱정하는 이유가 무엇인…
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남편과 딸과 그러한 관계를 만들어 가고 싶은 의지가 있기 때문에 어려움을 극복하실 수 있습…
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제가 강의를 보시게 한 것은 앞으로 나아가야 하는 방향을 생각하게 해보기 위함이었습니다.
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가정에서의 문제를 인식하고 그것을 바꾸려고 노력한다면 그때부터 문제의 해결은 시작되는 것입…
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