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[감정조절] 감정조절이 잘 안되는것같습니다
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2014-10-23 (목) 22:24
9년전
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서른여자입니다 미혼이고요
최근에 감정조절이잘안되서 사회생활이힘듭니다
갑자기 눈물이나는데 그럴땐 별의별생각이다듭니다
그러다 울고나면 좀괜찮아집니다만 문제는 사람들과있을때 일할때입니다
눈물을참느라 노력은합니다만 잘안되서 울음이터진적도있습니다
그런 스스로가 바보같고 죽도록싫습니다
그러다보니 요즘사람만나는것 자체가 무섭고 싫어지네요
그리고 이제는 짜증이 늘어가서걱정입니다
본의아니게 사람들에게상처되는말을하게되고
스스로 자책하고 후회하고
도데체 왜이러는지 이유를찾을수가없습니다
딱히슬픈일이있지도않은데
스트레스가 심하면 다들 이러기도하나요?
아 불면증은없는것같습니다
잠드는게 좀힘들기는하는데 쉬는날같은경우는 저녁부터 쉬는날꼬박자고 다음날새벽까지 계속자기도합니다
밥도잘먹습니다 최근에는 살이찐다싶을만큼 잘먹습니다 우울증같은건아닌것같은데...
정말미치겠습니다 사람들에게 이런모습들킬까 겁도나고 스스로도 자꾸 싫어지고
사실좀전까지도 한시간가량 울다 좀괜찮아진상태인데 언제까지 이럴지 걱정도되고 빨리 괜찮아졌으면좋겠는데 며칠 푹쉬면 괜찮아질수있을지 다른방법이있다면 그방법도알고싶고
혹시 병원에가거나 치료를받아야하는건아니겠죠?
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최지혜
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감정조절
감정 조절때문에 너무 힘들어요, 바로 눈물이 나버립니다.
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스킨쉽 집착 강박 여자
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남잔데... 남자가 좋아요...
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전남자친구가 새 여자친구가 있는데도 연락이 와요
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일상생활에 있는 모든 일을 의심을 하게되는것같습니다
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이거 불안증인가요?
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고등학생 딸아이가 갑자기 군것질을 많이합니다
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곧 군대가는데 멘탈이 약합니다 저 어떻게 해야하죠?
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너무괴롭고 진짜 자살하고싶은데 어떡하죠?
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잠이많고..게으른 딸때문에 ...고민이예요
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초4가되는 여학생입니다 그냥다 겁나고 불안해요..
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빚청산하고 싶습니다. 너무 힘드네요
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아빠의외도 어떻게하죠..
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왕따
왕따당할때, 저 투명인간취급했어요
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폭행으로 인한 이혼상담
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우울증 치료를 위해 약물치료와 함께 정신치료(상담)가 반드시 필요합니까?
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감정조절
제가 요즘에 자꾸 울게되네요...
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조울증
제 올케가 양극성 장애와 의부증 증상도 있습니다.
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온 몸에 경련 따끔함
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정신치료
정신과 치료를 종료하고 싶습니다.
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수면장애
이틀에 한번 잠을 잡니다..
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집착이 강해요. 제가 성 도착증인가요..?
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동성애
제가 이성애자인줄 알고있었는데 어느순간 보니까
최지혜
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이혼재혼
무릎꿇고 빌고 그여자랑 끝났다고...어쩌죠...가정을 깨고 싶지는 않아요...
최지혜
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왕따
제가 반에서 왕따인거같아요
최지혜
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대인관계
제가 요즘들어 애정결핍인가 싶어서요..
최지혜
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소통부재
중2딸아이 와 소통이잘안돼요
최지혜
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우울증
삶의 의욕이 없어 힘듭니다. 조언좀 주세요...
최지혜
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자해
제가 왜 자해를 하고싶어하는지 궁금해요
최지혜
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귀신문제
귀신이 있는 이유 알려주세요
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최지혜
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감정조절
감정조절이 잘 안되는것같습니다
최지혜
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대인관계
친구들이 저를 쉽게봐요
최지혜
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신앙문제
진정한 신앙이 무엇인지 궁금합니다..
최지혜
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대인관계
심한집착으로 베프와 절교
최지혜
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동성애
남학생 성 지향성 성 정체성 혼란이 고민입니다
최지혜
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부부갈등
저희 아버님께서 수년 의처증으로 어머님을 괘롭히신답니다..
최지혜
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자녀문제
중학생 딸 학업때문에 고민입니다..
최지혜
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자폐증
자폐증 극복하는 방법이요..
최지혜
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게임중독
여동생의 게임중독
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도박중독
도박은 너무두렵습니다 딸수있을거같아서 멈추지 못함..
최지혜
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게임중독
제가 중독입니까?
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부부갈등
외도로 이혼준비중이에요..
최지혜
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대인관계
이런친구 절교해도 되겠죠?
최지혜
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계속 의심하게 되고 혼자있으면 꿈을 상상하게되고 우울해집니다
최지혜
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