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[불안증] 대인기피증 및 불안증
최지혜
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2015-03-26 (목) 10:50
9년전
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중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및
불안증
, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증,
불안증
, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
마지막으로
불안증
은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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최지혜
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신앙문제
진정한 신앙이 무엇인지 궁금합니다..
최지혜
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가정문제
두분사이에서 제가 뭘 어떻게 해야될까요...?
최지혜
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이혼재혼
제 오빠와 새언니 이혼상담을 하려고합니다.
최지혜
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이혼재혼
그냥 헤어지는게 나을까요 시간을 가지고 기다려 볼까요
최지혜
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수면장애
수면장애가 너무 심해서 미치겠어요.
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폭행
남편이 언어폭력과 폭행을 하고있습니다..
최지혜
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섭식장애
몸매에 대한 강박 관념이 심해졌거든요..
최지혜
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왕따
왕따당할때, 저 투명인간취급했어요
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가정문제
아빠가 때려요
최지혜
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강박증
문서를 작성할 때는 내용을 계속 썼다 지웠다를 반복하게 됩니다.
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가정문제
유부남과 총각 사이에서... 고민이 많네요
최지혜
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이혼재혼
처가집 빚으로 인한 아내와의 이혼 고민
최지혜
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자아관
강한자존심 낮은자존감으로 삶이 우울하네요. 어떻게 극복할수 있을까요?
최지혜
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가정문제
부모님싸움.. 집 나가고 싶어요..
최지혜
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이혼재혼
폭행으로 인한 이혼상담
최지혜
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조울증
조울증같기도한데 뭔가요..
최지혜
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수면장애
수면장애가 있는 것 같습니다.
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허세
제 친구의 허세가 너무심합니다..
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신체이상
몸이 이상해요
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정신치료
우울증 치료를 위해 약물치료와 함께 정신치료(상담)가 반드시 필요합니까?
최지혜
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부부갈등
아빠의 외도 후 엄마..
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대인관계
심한집착으로 베프와 절교
최지혜
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감정조절
제가 요즘에 자꾸 울게되네요...
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동성애
남학생 성 지향성 성 정체성 혼란이 고민입니다
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