문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[트라우마] 이것이 뒤를 돌아다 보면 볼 수록 더욱 뒤를 돌아보게 만드는 것이라 그냥 놓고 나올 수 밖에 없습니다.  




관리자 [수정] [삭제] [신고] [접근차단] [IP조회] [IP검색] 2015-07-08 (수) 21:20
이것이 뒤를 돌아다 보면 볼 수록 더욱 뒤를 돌아보게 만드는 것이라 그냥 놓고 나올 수 밖에 없습니다. 성경에도 하나님께서 소돔과 고모라 성을 멸망하실 때 도망가는 롯의 가족에게 절대 돌아보지 말라고 하셨는데 롯의 처가 돌아보고 마는 것과 같습니다. 그것은 알면 알수록 해결하고자 하면 할 수록 더욱 비비 꼬이게 되는 것입니다. 실제 사건이 그런 것이 아니라 느끼는 감정이 그렇습니다. 형제님이 어린 시절을 아주 잘못되게 살았다는 것이 아니라 어린 시절을 아쉬워하고 한스럽고 억눌려있었다고 생각하고 그것을 해결하려고 하면 할 수록 현재의 시간을 허비하게 된다는 의미입니다. 그래서 이전에 마음수련에 2년여를 허비했고 지금도 그러면 그럴수록 시간을 허비하게 됩니다. 복학후에도 계속 그렇게 과거에 매여있으면 틀림없이 시간을 허비하게 될 것입니다.

상담자의 입장에서는 형제님의 문제가 빨리 낫게 되기를 바라지만 그러지 못하고 계속 합병증처럼 문제가 커져가는 것은 안타깝습니다. 하지만 그렇더라도 상담자가 먼저 상담을 포기하는 일은 없으니 그건 걱정하지 말고 앞으로의 목표만 생각해보면 좋겠습니다. 스스로 시작하는 것이 아니라 이전에 정해준대로 다음의 것만 생각하면 되겠습니다.

계획- 사랑 (전공)
희생- 인내 (신앙)
용서- 화평 (인간관계)
동행- 양선 (학교생활, 가정생활)

진흙탕에 빠진 차를 빼기 위해서는 앞으로 나아가게 하면서 당기면서 빼내는 것이지 왜 빠지게 되었는가를 계속 아쉬워하면서 계속 살펴보지는 않습니다. 일단 진흙탕에서 나오게 되면 그 다음에 더 멀리서 왜 그런 일이 있었는가를 찬찬히 볼 수 있습니다. 지금도 형제님이 계속 초등학교 시절로 돌아가려고 하면 복학생으로서의 일을 해결할 수가 없습니다. 그건 복학생으로 어느정도 생활에 적응한 다음에 해도 늦지 않습니다. 계속 얘기를 하려고 하면 하기는 하겠지만 그것이 오히려 방해가 된다는 것은 알고는 있어야 하겠습니다. 어떤 경우는 계속 그얘기만 하려고 하다가 결국 상담이 중단되기도 하니까 스스로 상담을 중단하지는 말아야 할 것입니다. 그러면 어떻게 도와줄 방법이 없게 됩니다.



 


관리자 [수정] [삭제] [신고] [접근차단] [IP조회] [IP검색] 2015-07-14 (화) 21:22
과거에 대해서 어떻게 되었으면 좋았을 텐데 라고 생각하는 것대로 현재에 하면 됩니다. 과거를 바꿀 수는 없지만 현재를 바꿀 수는 있거든요. 현재를 바꾸기 위해서는 항상 과거가 현재보다 더 안좋았어야 합니다. 과거가 더 좋아져 버리면 현재가 망하고 있다는 뜻입니다. 그래서 공익할 때의 과거에서도 구체적으로 내가 어떻게 했었으면 더 좋았을 텐데 라고 생각해야 하고 그러면 현재에 그것을 해야겠구나 라는 소망을 품을 수 있습니다.

현재에 대해서는 모든 사람, 모든 상황에 대해서 과거에 느꼈던 것을 여전히 느끼고 있네요.
"젊은이들(저에게)에게 기회를 주고 미래를 보여주고 희망을 주었으면 하고, 건전하고 밝은 또래 공동체가 있었으면 합니다."
라고 생각하는 것 자체가 환경이 바뀌고 상황이 바뀌기를 바라는 것입니다. 그래서는 아무것도 안바뀝니다. 내가 바뀌어야 바뀌는 것입니다. 안그러면 설사 그런 상황이 되고 환경이 온다 하더라도 자신은 더욱 괴로울 것입니다. 왜냐하면 그런 기회나 미래나 공동체가 있어도 자신에게는 영향력이 없을 수 있기 때문입니다. 그러니 그런 조건에 마음을 쓰지 말고 자신이 어떻게 변화되어야 하는가에 목표를 두어야 합니다.

다시, 과거 이야기로 돌아가서 그 분에게 원하는 것이 무엇이었고, 다시 돌아간다면(물론 돌아갈수는 없지만) 어떻게 반응하면 더 좋았을지를 기록해 보세요. 그것을 알아야 지금 어떻게 할 수 있는가를 알 수 있겠습니다.



 




관리자 [수정] [삭제] [신고] [접근차단] [IP조회] [IP검색] 2015-07-15 (수) 14:03
다른 군대를 갔다온 사람들의 이야기를 들어보면 알겠지만 공익이 아니라 군대로 가서 더 심하고 더 육체적 정신적으로 고통을 받았던 사람들의 이야기가 있습니다. 그럴 때 그 고통을 이겨낼 수 있는 힘은 사회에 나가서 자신만의 계획을 가지고 자신의 능력을 사회에서 발휘하며 그때까지만 이겨내자라는 생각이었습니다. 그러면서 인내심이 생기고 육체적인 고통과 정신적인 고통을 이겨내어서 정말 군생활이 끝난 다음에 사회에서의 어떤 고통도 이겨낼 수 있는 마음의 준비를 갖게 되는 사람들이 있습니다. 그런 선순환을 생각해 보면 결코 상황이 사람을 만들어 준 것이 아니라 상황 속에서 어떤 삶을 살기를 바랬던 마음이 그러한 성숙한 사람으로 만들어준 것입니다.

마지막 말했던 그 부분이 바로 지금 해야하는 일입니다. 주변상황에 굴하지 않고 자기계발을 열심히 할 수만 있으면 복학해서의 모든 스트레스를 이겨낼 수 있습니다. 그러면 나중에 들어가게 될 직장생활에서의 모든 스트레스를 이기고 잘 감당할 수 있습니다. 직장에서의 스트레스는 학교에서의 스트레스에 비하면 더하면 더했지 결코 덜하지 않습니다. 그런 준비가 될 때 비로소 성장하게 됩니다.

추가과제로 현재 삶속에서 지혜로운 방법이 무엇일까를 한번 생각해 보고 그것을 적어보기 바랍니다. 과거에서의 아쉬움을 현재에서 실현하려고 하면 좋겠습니다.



더 물어보기

 

"도움이 기다리고 있습니다

자해 또는 자살 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 연결하려면 전화 또는 문자해 주세요. 

자살예방상담전화는 무료이며 비밀을 보장합니다. 경청하고 도와드릴 수 있도록 훈련된 인력과 연결됩니다."



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.


필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3310 대인관계 그냥 정신, 히키코모리? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-29 3 3645
3309 대인관계 왜 사람들은 절 도와주지않나요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-14 2 2861
3308 대인관계 존경의 욕구가 나쁜 지를 알겠는데 그것을 버릴 수가 없습니다. 어떻게 하면 좋을까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-04-12 2 3154
3307 대인관계 제가 기는 약한데 지는 건 싫어해요. 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-11 2 3340
3306 대인관계 이런 경우 제가 어떻게 이해해야하는 거죠? 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-12-14 0 3371
3305 대인관계 화나면 핑도는 증상 , 감정 컨트롤 , 머리 어지러움 등 혈압 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-24 4 6625
3304 대인관계 정신적으로 힘들때.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-17 4 3237
3303 대인관계 '희락'을 느끼게 되셨네요. 그러한 희락이 앞으로의 하나님의 계획을 따르고자 할 때 끊임… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-01 3 3130
3302 대인관계 연애공포증인지 대인기피증인지 궁금합니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 3 3586
3301 대인관계 저 요즘 잠을 믾이 잤는데도 하루종일 피곤하고 갑자기 눈물이 나거나 그만두고 싶을만큼 귀찮… 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 2 4217
3300 대인관계 과거의 삶에 얽매여있기만 하고 안주해 있으면 변화를 이룰 수 없지만 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-21 0 3961
3299 대인관계 빛가운데로 나아가는데 자신에게 어두움이 생긴다면 빛을 등지고 있는 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-09-26 5 4839
3298 대인관계 정신과 상담 내공 3 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-06-18 4 5681
3297 대인관계 학교 부적응 전학 1 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-06-01 6 5414
3296 대인관계 하소연좀 하러 왔습니다. 3 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-05-31 4 5148
3295 대인관계 저 정신병자인지좀 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-05-31 0 5132
3294 대인관계 질문입니다! 1 시작쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-05-29 2 5901
3293 대인관계 스스로를 의식하고 생각할 수 있다면 잘하고 있는 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-05-25 1 3828
3292 대인관계 대학생활 고민 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-03-19 3 3672
3291 대인관계 결혼 몇 주 전입니다. 대화가 통하지 않는 부분을 심각하게 고민하고 있습니다 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-03-17 1 4670
3290 대인관계 진짜로 힘들때. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 4 4057
3289 대인관계 너무 힘들어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 2 3010
3288 대인관계 1기의 문제가 커지면 2기가 되고 거기서 더 커지면 3기의 문제가 됩니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-01 1 3900
3287 대인관계 말을 한 다음 말한것을 입모양으로 움직이는 행동 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-09-16 3 3257
3286 대인관계 말을 계속 생각안하고 얘기하는데 고칠방법 없나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-09-16 2 3469
3285 대인관계 20대중반 사회성 부족.... 어찌해야할까요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 2 4539
3284 대인관계 과거의 행동에 대해서는 하나 하나 올바르게 해석하면 되겠습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 1 3383
3283 대인관계 직장에서의 어떤 의미를 자신의 삶속에 채워넣으려고 하지 말고 내 자신을 어떤 직장이든지 그… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 1 3281
3282 대인관계 상담중에 발견했던 네 가지 욕구를 가지고 자신의 문제에 대입해보세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 3 3816
3281 대인관계 대인기피증 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-06-02 9 7100
3280 대인관계 저혹시 애정결핍인가요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 6 3796
3279 대인관계 제가 요즘들어 애정결핍인가 싶어서요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 7 4020
3278 대인관계 대인기피증인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 10 4524
3277 대인관계 치료해야하는 증상인지 걱정입니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 6 4489
3276 대인관계 멘탈의 문제인가요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 5 3748
3275 대인관계 도와주세요.. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-13 3 2135
3274 대인관계 이거 대인기피증인가요.. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-13 6 2735
3273 대인관계 이사왔는데 적응이 안돼요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 4 4667
3272 대인관계 신과상담받고싶어요.. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 8 2321
3271 대인관계 스페인 살다가 다시 한국으로, 중학생, 한국에서 적응할수있을까요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 4 4029
3270 대인관계 어학연수 부적응에 대해 상담을 요청합니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 4 4514
3269 대인관계 대인관계가 너무 안 좋습니다.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-26 6 2616
3268 대인관계 23개월 아기인데 계속 혼자 있으려고해요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 3 6695
3267 대인관계 대학교부적응, 진로고민이요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 10 4465
3266 대인관계 직장 생활 대인관계 에서 스트레스가 심하고, 소심, 말더듬 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 15 6665
3265 대인관계 성격과 대인관계 고치기 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 6 4834
3264 대인관계 둘중 누가 진짜 친구? 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-26 3 2070
3263 대인관계 사람과 대화를 세마디 이상 주고받기가 힘듭니다. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-16 7 2577
3262 대인관계 친구들이 저를 쉽게봐요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 7 4414
3261 대인관계 직장내 뺀질이 퇴치법 궁금하네요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 9 4578
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요