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2020-07-11 (토) 22:59
4년전
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*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):
질문
잠 안 오는 법!
이제 곧 있으면 시험기간이라 공부 열심히 해야하는데 어느 순간 보면 자고 있어요.. 잠을 충분히 잤는데도 그래요 공부하는게 엄청나게 싫은것도 아닌데ㅠ 시간 낭비하는 것 같아서 짜증납니다ㅠㅠ 어떻게 하면 안 졸 수 있을까요?
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2020-07-11 (토) 23:00
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다. 그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요.
몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래도록 맘에 쌓이다 보면 그 스트레스로 몸이 견디지 못해 정상적인 대사가 이뤄지지 않는 것입니다.
이 문제를 해결 하기 위해서는 마음의 문제들을 하나씩 풀어놓는 것입니다. 상담을 통해 이해되지 않은 마음의 문제들을 새롭게 이해가 되게 하는 것으로 몸의 스트레스 증상을 해결 할 수 있습니다.
상담을 통해 마음 속 깊이 맺혀있는 것들을 길어 내고 시원해지는 시간을 가져 보세요. 용기를 내어 기회를 만들면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시기를 바랍니다.
#극본적해석
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가출이나 자살이 너무 하고 싶어요
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우울증
우울증 어떻게 하면 좋을까요?
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정신치료
정신질환 일까요?
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자ㅅ충동
자.살.전 상담은 어디에 하면 좋은지요...
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개인문제로 인한 스트레스가 심각합니다
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이유없는 우울, 분노
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사람들 시선이 자꾸 신경 쓰입니다
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우울증 극복하고 싶은데 용기가 안나네요
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남자친구랑 잠들기 전에 통화 좀 오래
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예민한성격+강박+우울 고치는법이 궁금해요
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중2여자인데요 작년 중순? 그때쯤부터
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타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요.
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우울증치료 검사 해주는곳
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고2 여학생인데 지금 방학이에요 그런
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강박증
28세 남자입니다 다름이 아니고 제가 10살때 부터 이상한 습관이 있는데
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스트레스
피해의식일까요? 아니면 분노조절장애일까요
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악몽을 잘 때마다 꿔요
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