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[용감성] 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피
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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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자존감이 너무 낮아요
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외국인하고 소통하는 앱 중독
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행동이상ADHD
정신과 처음 가 보려고 하는데요
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스트레스
코로나 취침전 정신이상
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불안증
정신과약먹고나서 3~4시에 잠이깨요
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우울증
왜 나는 이렇게
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강박증
외모 강박증 고치는 방법
원장
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행동이상ADHD
풀배터리 검사결과지가지고 다른병원에서 상담받을 수 있나요?
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중독
식욕, 수면욕에 지배당하는 기분..
원장
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우울증
부천 정신과 상담 어디로가야할까요?
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신체이상
치매걸린 할머니 때문에 너무 힘들어요
원장
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자ㅅ충동
운동을 못하니까
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중독
커뮤니티 유튜브를 끊다시피 하니까
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사고이상
살기싫을때
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정신치료
꾸준히 다니던 정신과가 있는데
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트라우마
아빠에 대한 트라우마 고치는 법
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강박증
불안강박 스스로 해결할 수 있는 방법 알려주세요
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행동이상ADHD
정신과치료 효과가있나요
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너무 불안해요 도와주세요
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공황장애 초기증상인가요??
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대인관계
상담을 받고싶은데...
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2-13) 알콜중독 아빠
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