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[불안증] 가슴이답답하고 긴장 불안
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2018-07-27 (금) 22:54
6년전
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가슴이답답하고 긴장 불안
안녕하세요27남자입니다
가슴이 너무 답답하고 숨쉬기가 불편합니다ㅠ
아무 이유없이 불안하고 긴장이 되구요
또 말하는게 너무 힘이 듭니다
말을 할려고 하면은
속에서 말이 막혀서 안나옵니다
말을 할려고 하면 숨이 차서...
막 숨이 막혀버릴것같이 가슴이 답답하면서 말이
안나오네요
평범하게 말하고싶은데 정말 스트레스 네요ㅠ
건강검진까지받았는데 아무이상없다고하는데
왜이러는걸까요ㅠ
진짜진짜너무너무너무 고치고싶습니다
남들처럼 평범하게 말하는게 소원입니다
소원상담센터님 답변
당연히 그렇게 된 이유가 있고 그 이유를 찾아야 합니다 그 이유를 찾기 위해서는 언제부터 그렇게 되었는지 그전에 어떤 경험이 있었는지를 알아내야 합니다 안좋은 경험이 지속적으로 몸에 영향을 끼치면서 증상이 생겼고 이제는 경험이 없이도 증상이 남아있는 상태가 되었습니다
새로운 안좋은 경험이 없다하더라도 새로운 좋은 경험이 필요하고 그것이 있어야 지금의 증상을 없애나갈수 있습니다 이를 위한 과정이 바로 상담이 되는 것이고 그런 과정을 통해서 정상으로 되어갈 것입니다
가능한 곳에서 상담을 받아보시고 마음을 열어보시면 문제를 해결해갈수 있겠습니다 잘해결되시기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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을 을 드립니다.
예민
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남편의 소홀함으로 자꾸 옛날에 사귀었던 사람들이 생각납니다. 어떻게 해야 하나요?
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트라우마
안녕하세요. 중학교 3학년 여학생입니...
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우울증
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대인관계
사람이 싫어요
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신체이상
소음에 예민한 이유가 뭐예요?? 남자...
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트라우마
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망상
망상장애 저 있는지 궁금합니다 제가...
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자아관
저는 그저 배부른 인간인 걸까요...
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우울증
가을만 되면 우울해져요
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꿈해석
꿈 해석 좀... 해주세요..
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조울증
조울병은 치료해도 안낫는거 맞죠??
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신체이상
갑자기 어휘력이 훅 줄었는데 정신병일수도 있나요?
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대인관계
사람들과 재미있게 대화하려면
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감정조절
음 제가 저를 때려요 화가 나면
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자ㅅ충동
자살생각중입니다 현재 고2구요 내신...
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대인관계
오랜 대인관계 어려움(친구없음..) 관련해서 심리상담소 추천부탁드립니다.
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저 같은 강박증 없애는 방법 좀 알려주세요!
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갑자기 생긴 성인 언어장애 뭐 때문일까요
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성인틱(뚜렛증후군)에 관해서 질문이 있습니다
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갑자기 불안해요
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트라우마
이것도 사회공포증인가요?
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조현병
자고일어나도 꿈에 기억이 몰입돼요
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