• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(867)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[스트레스] 이상한 고민이들고 불안한 증상이 있어요 어떡하죠  

이상한 고민이들고 불안한 증상이 있어요 어떡하죠 
 
막연하게 감시당하는 기분이 문득 들고
버스에서 상대방이랑 뭐 얘기하고 있으면
그 근처에 앉아 있던 사람이 폰으로 녹음하고 있을
것 같아요
오래된 인형들의 눈이 요즘 갑자기 카메라처럼 느껴지고 갑자기 무기력해지고 부정적인 생각이 들고
왜그러는걸까요... 무슨 증상일까요



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


  bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-02-08 (목) 11:41 6년전
소원상담센터 이윤미 상담사입니다

겪으셨던 일이나 경험들에 관해서 스트레스가 되었던 부분을 초기에 경미했을 때 깨닫고 대처하였더라면 증상이 이렇게 발전되지않았을텐데 그때 잘 대처하지 못하였고 마음의 괴로움은 더욱 커지셨습니다

현재에도 증상은 멈춰지지않고 안좋은 방향으로 계속 진행이 되고 있습니다. 처음에는 얕은 물에 빠졌지만 거기서 나오지못하고 허우적되게 되자 점점 깊은 곳으로 빠져 들어가듯이 말입니다. 이렇듯 이 악순환을 깨달으시고 적즉적으로 물밖으로 나오고자 하는 결단과 의지를 가지셔야겠습니다

현재 마음의 괴로움이 몸의 증상으로 나타나고 있는 것은 감정의 문제입니다. 좋지않은 감정이 쌓이고 쌓여서 이젠 표출이 되고 있는 것으로써 이 감정을 해결하셔야지만이 몸의 문제를 해결할 수 있습니다. 감정은 두려움이 되겠네요. 이러한 두려움은 그냥 생기지않고 내가 원하는 것이 있기에 생겨납니다. 이러한 내가 원하는 것을 바라보지 말고 더 중요하고 정말 가져야만 하는 생각을 목표로 마음을 바꿀 때 이러한 두려움은 사라질 수 있습니다.

그러한 마음의 목표를 가진다면 님의 이러한 일상생활에 지장을 받고 있는 생각들과 그로 인한 행동들 또한 사라지기에 마땅히 해야할 것을 잘 감당하는 삶을 살 수가 있습니다. 그럴 때 님의 삶 가운데 성취감이 있게 되고 그 속에서 활기차게 생활할 수 있게 됩니다. 또한이러한 활기참 속에서 님의 삶은 다른 여러방면으로도 더욱 풍성해질 수 있을 것이니 그러한 좋은 마음과 목표를 가져보시고 삶을 살아가시기를 기원합니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2510 망상 편집형 정신분열과 피해망상 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 2360
2509 불안증 정신과 치료를 받아야 하나여 ㅠ.ㅠ 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 0 2837
2508 정신치료 조울병을 앓으면 인지능력이 퇴행되나요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 1892
2507 강박증 강박증 때문에 힘듭니다 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 2223
2506 부부갈등 가난하고 정신적 문제가 많은 부부 답답합니다 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 2603
2505 행동이상 감정기복이 심하면 발작 일으키는데 이거 무슨 병인가요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 0 1742
2504 망상 조현병망상증 , 강박증의 강박사고의 차이점을 말씀해 주세요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 3489
2503 부부갈등 결혼6년차 성관계에대한 고민 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 0 2745
2502 스트레스 스트레스 때문인가요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 2 2007
2501 자ㅅ충동 제가 고졸후 인생땜에 학교에서 자살생각을 합니다. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 2 1728
2500 자해 자해, 우울증인가요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 1 2750
2499 우울증 누군가랑 있으면 안우울한데 혼자면 너무 우울해요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 3 2890
2498 수면장애 낮과 밤이 되돌아오질 않습니다. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 0 1805
2497 스트레스 살기싫어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 0 1621
2496 자ㅅ충동 자살하는법 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 3 3076
2495 행동이상 틱장애 우리애 ㅠㅠ 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 1 2189
2494 대인관계 애정결핍일까요 인정욕구가 심한 걸까요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 2 2875
2493 알콜중독 알콜성간경변인데 매일 술마시고 대머리되가요--- 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 5 3764
2492 수면장애 불면증,늦게 자는 생활 습관 바꾸는 법 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 2 2923
2491 신체이상 특정 색깔을보면 너무 두렵고 숨이 턱막히는데 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 1 1629
2490 섭식장애 저 정신병인가요?(섭식장애 관련) 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 1 2913
2489 공포증 직장생활에 대한 공포감 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 0 1733
2488 가정문제 엄마랑 아빠가 주겄으면 좋겠어요... 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 3 1936
2487 무기력증 무기력증?우울증? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 1 3586
스트레스 이상한 고민이들고 불안한 증상이 있어요 어떡하죠 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 1 2407
2485 수면장애 자는게 예민한사람 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 2 2225
2484 스트레스 산업기능요원 스트레스.. 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 0 2375
2483 가정문제 습관성 거짓말때문에 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 1 3086
2482 무기력증 드라마 보다가 현타왔어요 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 0 2191
2481 스트레스 불을 지르고 싶은 심리를 알려주세요 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-07 1 2626
2480 신앙문제 육적 성장과 영적 성장의 편식을 어떻게 줄여야 합니까? 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-02 1 2066
2479 우울증 우울증 문의 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 1 2492
2478 대인관계 애정결핍 증상 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 3042
2477 정신치료 로프람을 먹었는데도 증상이 나아지지 않습니다. 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 1 1763
2476 정신분열 조현병에 대해서 질문을 올렸던 사람인데요 1:1 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 2011
2475 정신치료 부대원 상담하는 중 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 1496
2474 우울증 제가 왜 사는지 모르겠어요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 2348
2473 정신분열 소원상담센터님 조현병 상담부탁드립니다 1:1 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 2704
2472 섭식장애 거식증 폭식증 섭식장애... 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 1877
2471 스트레스 스트레스 받으면 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 1 2119
2470 우울증 공황장애, 우울증 조언구합니다 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 1 3644
2469 감정조절 화내는병? 화병? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 7 2412
2468 대인기피 대인기피증인가요?? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 1 2313
2467 수면장애 자다가 숨이 차서 깨요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 2 3362
2466 무기력증 삶에 의욕이 없어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 1 1727
2465 수면장애 하루에 두번 잠에들면 꼭 가위에눌려요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 3 2096
2464 무기력증 어떻게 해야될까요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 2 2542
2463 자ㅅ충동 죽고십습니다 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 0 1977
2462 강박증 제가 정신질환이 있는지 궁금합니다. ㅜㅜ너무 힘들어요. 꼭 답변해주세요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 2 2076
2461 무기력증 운둔형 외톨이 치료 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 4 3252