[공황장애] 공황장애  

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소원상담센터 윤에스더 상담사 입니다.

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공황장애라는 말자체의 정확한 명칭은 Panic disorder입니다. 다시 말하면 감정이 패닉상태가 되어서 몸에 영향을 미치는 병입니다. 현재 겪고계신 불안증과 호흡장애 긴장감으로 인한 땀분비와  심장의 불안정한 박동들은 모두 공황장애로 인한 몸에 나타난 대표적인 증상들입니다.

이러한 증상의 원인은 유전적인 문제 혹은 생물학적인 원인이 아니라 과거 또는 현재적으로 삶 속에 많은 이해되지 않은 일들이 한데 뭉쳐서 마음으로부터 부정적인 감정을 만들고 있는것이 이유입니다.

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이를 해결하기위해서는 이해되지 않았던 혹은 현재적으로 이해되지 않는 일들의 원인이 무엇인지를 하나씩 찾아 나아가야합니다. 이러할 때 도저히 이해할 수 없었던 것들이 이해가 되고 비로소 뭉쳐진 감정들이 분해되면서 사라지게 되는것입니다.

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이는 공황장애가 단지 정신과약으로만 고쳐지는 병이 아니라는 것입니다. 정신과 약으로 몸의 증상을 잠시 약화시킬 수는 있어도 감정상태가 변화하지 않으면 몸에 주어지는 압박과 스트레스는 더욱 가중될 수 있습니다.

소원상담센터에서는 이러한  어려움을 가진분들을 상담으로 돕고있습니다. 현재의 어려움에서 벗어나서 건강한 삶을 사시길 소망합니다.