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2016-12-13 (화) 15:41
7년전
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저 스스로를 옭아매지 않고 관대해지는 방법이 뭘까요.?
답변: 안녕하세요 소원상담센터 이윤미 상담사입니다
님의 고민은 스스로를 옭아매실 때 어떤 느낌이 드시며 그를 통해 어떠한 감정이 생기시는지를 먼저 아시는 것이 고민해결의 실마리가 되시겠습니다.
스스로를 옭아맬 때 님의 마음을 먼저 잘 들여다보세요 그 속에서 깨달아지고 느껴지는 감정을 찾아보세요. 그러한 후에 왜 이 감정이 느껴지는가를 생각해보시기 바랍니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
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2016-12-13 (화) 15:42
7년전
목사님 제목만 보고 분류를 무엇으로 해야할 지 몰라 일단 강박증으로 골랐습니다. 맞는 것으로 수정부탁드립니다
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2016-12-13 (화) 16:54
7년전
강박증이 맞네요. 감정을 찾는 방법은 그 일을 하기 전의 감정이 무엇인지를 찾거나 혹은 그 일을 하지 않는다면 어떤 감정이 생기는지를 찾아야 합니다. 그러니 답변을 수정하셔서 '어떤 마음때문에 스스로를 옭아매는지' 혹은 스스로를 옭아매지 않으면 어떤 마음이 드는지로 수정부탁드립니다. 그렇게 찾아야 진짜 감정을 알 수 있습니다.
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2016-12-13 (화) 17:02
7년전
안녕하세요. 소원상담센터 이윤미 상담사입니다.
님의 고민은 스스로를 옭아매시려할 때 그 일을 하기 전의 감정이 무엇인지 또는 그 일을 하지 않는다면 어떤 감정이 생기는지를 찾으시는 것으로 문제를 해결하실 수 있겠습니다.
스스로를 옭아맬 때 님의 마음을 먼저 잘 들여다보세요. 어떤 마음때문에 스스로를 옭아매는지 혹은 스스로를 옭아매지 않으면 어떤 마음이 드시는지요. 그런 후에 왜 이런 마음이 느껴지는가를 생각해보시기 바랍니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
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조울증
저한테 이중인격장애같은게 있는건가요?
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자ㅅ충동
죽고싶다..
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소통부재
사람과 대화를 세마디 이상 주고받기가 힘듭니다
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우울증
우울증진단받앗는데 질문답변좀 부탁드릴게요
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우울증
우울증인가?
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자ㅅ충동
마시고 수면제 먹으면 어떻게되나요
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대인관계
신과상담받고싶어요..
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자아관
하 인생 살기 싫습니다
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감정조절
윗집 아줌마 질환이 뭔가요.
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트라우마
조류공포증이 심각합니다
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가정문제
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대인관계
이거 대인기피증인가요..
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알콜중독
저 알콜중독일까요?
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인터넷 중독인 거 같아요
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경제문제
인생이 너무힘드네요..
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중독기타
운동중독에 걸린것 같아요-------
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알콜중독
알콜중독 & 그의 가족
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알콜중독
기억이안나요
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스트레스
스트레스 받는거 어떡해 해결하죠...
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망상
망상증인가요? 너무힘들어요.
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대인관계
사람과 대화를 세마디 이상 주고받기가 힘듭니다.
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