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[수면장애] 미칠듯한 불안감때문에 잠을 못자겠어요
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2018-07-25 (수) 11:46
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미칠듯한 불안감때문에 잠을 못자겠어요
안녕하세요 고3 여학생입니다
최근에 미칠듯한 불안감때문에 잠을 도저히 못자겠어요
원래 누우면 생각이 많아서 잠들려면 1시간 반정도 걸립니다 물론 안그럴떄도 있고요
근데 요즘엔 피곤해서 빨리 자고 싶어도
갑자기 도둑이 들어와서 날 죽일 것 같고 눈을 감으면 누군가 집에 들어와서 절 죽일거 같은거에요
이게 단순한 무서움이 아니라 미칠듯이 불안해요 정신적으로 이상이 오는 느낌이 들정도 입니다
눈 감으면 온몸이 떨리고 불안감, 두려움에 휩싸여요 결국엔 눈을 감았다 떴다 반복하다가 해가 뜨고 겨우 잠들어요
원래 잘 안그러는데 최근들어서 너무 너무 심해졌구요 혹시 정신병이 있는거 아닐까 라는 생각이 들정에요
제 불안함을 글로 표현을 다 못하겠는데 진짜 상상 이상으로 누군가 날 죽일거 같다라는 불안감이 너무 심합니다 그게 약간 스위치 같은 느낌이에요 평소에 낮에는 안그러다가 밤만 되고 딱 불끄고 누우면 그래요
이게 뭐 정신병 같은거 일까요? 정신병원 상담을 받앙 하는 걸까요?
안녕하세요 고3 여학생입니다
최근에 미칠듯한 불안감때문에 잠을 도저히 못자겠어요
원래 누우면 생각이 많아서 잠들려면 1시간 반정도 걸립니다 물론 안그럴떄도 있고요
근데 요즘엔 피곤해서 빨리 자고 싶어도
갑자기 도둑이 들어와서 날 죽일 것 같고 눈을 감으면 누군가 집에 들어와서 절 죽일거 같은거에요
이게 단순한 무서움이 아니라 미칠듯이 불안해요 정신적으로 이상이 오는 느낌이 들정도 입니다
눈 감으면 온몸이 떨리고 불안감, 두려움에 휩싸여요 결국엔 눈을 감았다 떴다 반복하다가 해가 뜨고 겨우 잠들어요
원래 잘 안그러는데 최근들어서 너무 너무 심해졌구요 혹시 정신병이 있는거 아닐까 라는 생각이 들정에요
제 불안함을 글로 표현을 다 못하겠는데 진짜 상상 이상으로 누군가 날 죽일거 같다라는 불안감이 너무 심합니다 그게 약간 스위치 같은 느낌이에요 평소에 낮에는 안그러다가 밤만 되고 딱 불끄고 누우면 그래요
이게 뭐 정신병 같은거 일까요? 정신병원 상담을 받앙 하는 걸까요?
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수면장애
꿈이 점점 현실처럼 느껴져요
남은자
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자아관
우울증떄문인가요..? 죽고싶네요..
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남은자
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공황장애
공황장애
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킹덤
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19-06-19
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부부갈등
다른 문제도 있지만 진로문제가 가장 괴로운 부분이라고 하시니 그부분에 촛점을 맞출 것입니다…
관리자
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공황장애
공황장애 심각합니다
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남은자
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18-01-26
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부부갈등
외도로 이혼준비중이에요..
최지혜
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강박증
문서를 작성할 때는 내용을 계속 썼다 지웠다를 반복하게 됩니다.
최지혜
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자아관
제자신을 모르겠어요
남은자
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성문제
성 문제로 엄마와 크게 다퉜습니다.
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Kate
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코로나 ㅠㅠㅠ
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수면장애
딱 하루동안(최소6시간) 잠 안오는 약 혹은 잠 안오는 확실한 수단좀 알려주세요
소원상담6
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자아관
무기력함은 어떻게해야 사라지죠
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맑은소리
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14-10-27
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행동이상
날이갈수록 더언어능력이 떨어져가니까
최지혜
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스트레스
마음이 허해요 너무 허해요...
남은자
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18-04-25
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가정문제
애초에 면접상담이나 화상상담이나 혹은 전화상담으로 하지 않고 이메일 상담으로 하려고 한다고…
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자ㅅ충동
하루에도 몇번씩 자살충동이 와요.
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자아관
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성문제
저는 어떻게 할까요. 도와주세요.
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지나친승부욕
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망각증
없는 기억을 자꾸 있다고 착각하는 등 건망증이 너무 심해졌어요
소원상담8
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망상장애 저 있는지 궁금합니다 제가...
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경제문제
빚...죽음..올바른 생각일까요
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강박증 이런식??
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무서운병 치매...
소원상담7
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