• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(971)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[우울증] 정신병원에 가봐야하는 걸까요  

*문제분류추가: #우울증 #가족갈등

정신병원에 가봐야하는 걸까요
요즘 기분 좋은 날이 손에 꼽을 정도로
매일매일이 너무 우울합니다...
눈물은 매일, 못 해도 2번 이상은 흘리는 것 같네요...

아마 제가 생각하기에 원인은 가족과의 단절,
대입 등의 미래 문제(필자는 고3입니다),
답이 없는 짝사랑 등등인 것 같은데요

내가 대체 좋아하는 게 뭐인지도 모르겠고
하고 싶은 게 뭔지도 모르겠어요
설령 하고 싶은 게 있대도 못 해요
앞으로 제가 잘 해나갈 수 있을 지도 모르겠고
이렇게 살 빠엔 그냥 삶을 끝내버리고 싶다는
생각만 가득 듭니다...

물론 요즘은 생각을 고쳐
역시 죽고싶다기 보단 살고싶은 마음이 가득했고
그 누구보다 물적으로든 심적으로든 잘살고 싶어졌어요
하지만 그게 원한다고 다 되는 건 아니니까요...

또 사람이 주변에 없으면 너무 답답하고
외롭고 불안해요... 그렇다고 고3이라 서로들 바쁜 시기에
친구들을 매일 불러다 놓을 수도 없고
솔직히 그럴 만한 친한 친구도 없다고 느껴지고
가족은 이제 절 봐주지 않으니
더욱 정신 상태가 말이 아닌 거 같습니다...
(솔직히 사이가 나빠진 가족은 엄마 한 사람인데요
나머지 형제자매 등의 가족들은
워낙 나이 차가 많이나 원래도 좀 어색할 뿐더러
다들 가정을 꾸려 따로 살고 살았던 상태이니
그동안 많이 안 봤던 사이기도 했고
역시 저보다는 엄마가 더 소중할테니까요
예전에도 들었어요. “내가 엄마 생각을 더 하게 되지
(필자)생각을 더 해주겠냐” 라고 ...맞는 말이죠
(사이가 이렇게 멀어지게 된 이유는 적지 않을게요
확실한 건 서로 잘못한 점이 있다는 거예요))

게다가 성인이 되면 앞으로의 물적 지원은
다 끊어버리겠다는 말을 들었거든요...
또 매일 밤마다 자기들끼리 모여서
가끔 제 얘기(뒷담 식으로, 좋은 얘기들은 절대 아니었습니다
이년, 저년 거리시면서...)도 나누고요...
밥도 뭣도 안 주고 야식 사와선
저한텐 일절 묻지도 않고 자기들끼리만 먹고
냉장고에 있는 것도 먹기 눈치 보이니
제 통장 속 돈을 쓰는데 그것가지고도 뭐라고 하더라구요
물론 저한테 직접 말한 게 아니라 자기들끼리요
말하는 걸 봐선 본인만 생각하고
제 상황을 전혀 이해 못 하시는 것 같았습니다

제가 성인이 아니기에 이 집에 있을 수 있는 거지만
성인이 아니라서 나이와 학교 등의 문제로
알바 자리 하나 구하기도 너무 힘들고...
사실 위에 대입 문제라곤 했지만 돈 한 푼 없는 제가
대학에 합격을 하든 말든 들어갈 수나 있겠나요...
그래서 하고싶었던 직업을 위해 당장 나아갈 수 없다는 것에
너무 힘들고 화가나고...

가족들한텐 정이란 정은 다 떨어져서
‘이 사람들이 나를 좋아하던 말던 내 알빠 아니다
난 돈때문에 불안한 거다’ 라고 생각했었는데
그것 만은 아니었나봐요
그래도 약 20년 정도를 같이 보고 산 사람인데
갑자기 이렇게 몇 주간을 없는 사람 취급하니
기분이 울적하고 나쁠 수밖에요

아무튼 이런 저런 힘든 생각들이 많이 들어서
그나마 친구들, 사람들이 많은 학교를 가기에
조금이라도 버틸 수 있었는데...
학교에서 하루종일 있을 수도 없는 거고
매일 가지도 못 하니까요
그래서 남들은 다 좋아하는
주말이나 휴일이 전 너무 힘들어요...



...네, 사실 질문 보다는 제 힘듦을
어딘가에 너무 털어놓고 싶었어요
나 힘든 거 알아달라고...
위로 좀 해달라고...
그러니까 위로의 말씀 한 마디만 남겨주고
가실 수 있을까요...? 부탁드릴게요...






답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-05-03 (월) 18:15 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.





님은 자신이 무엇을 좋아하는지, 무엇을 하고 싶은지 조차도 몰라 미래에 대한 걱정과 짝사랑으로 인해 마음이 복잡한 상태에 있습니다. 거기다 엄마와 사이가 안 좋아지면서 가족들과 단절되어 이런 것들이 복합적으로 영향을 주어 우울함이 생긴 것입니다.





그러다보니 삶에서 우선순위가 정리가 안 되고 얽혀 있어 혼란스러운 가운데 자신감이 떨어지게 되고 미래에 대한 불안한 감정이 생겼습입니다. 이런 와중에 성인이 되면 물적자원을 끊어 버리겠다는 어머니의 말과 님을 존재하지 않는 사람처럼 무시하는 식구들로 인해 기분이 울적하게 되고 답답해지며 두렴의 감정이 생긴 것입니다.





이 문제를 해결하기 위해서는 마음속에 있는 바램이나 욕구들을 내려놓고 님을 향한 하나님의 계획을 생각하여 고3으로서 님이 할 수 있는 일들을 계획하고 나아가야 합니다. 그렇게 되어질 때 님이 안정이 되어지고 어머니와의 관계회복에도 도움이 될 것입니다.



제목에 정신병원에 가봐야 될까요 질문하셨는데 그것보다 먼저 상담을 통해 무엇이 문제인지 문제인식을 하고 원인이 무엇인지 원인이해를 통해 해결방법을 찾아 나가면 될 것 같습니다. 힘든 시기를 지나는 님을 응원합니다. 먹구름이 걷히면 해가 드러나듯 좋은 날도 반드시 온다는 것을 기억하고 힘내시기 바랍니다.

​#6통찰적해석
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2260 알콜중독 아빠가 평생 알콜중독자라서 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-04 0 1995
2259 신체이상 아빠가 협심증을 앓고 있습니다 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-04 8 2628
2258 공황장애 아빠가 화내는 소리를 들으면 속이 답답하고 울렁거려요 2 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 2679
2257 알콜중독 아빠가.. 주사가 넘 심해서요.. 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
11-08-02 5 4279
2256 이혼재혼 아빠가분명다른여자와 바람을피고있다는걸알았어요 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
08-07-22 9 5219
2255 자ㅅ충동 아빠때문에 가출, 자살충동이 듭니다... 도와주세요... 소원상담6 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-11-03 0 3432
2254 표현기술 아빠랑 같이 살고 싶지가 않아요 / 가족갈등, 관계단절 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-10 0 611
2253 평정심 아빠랑 싸웠어요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-08 0 660
2252 정신치료 아빠랑 얼굴보며 얘기도 하고 했습니다. 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 0 1347
2251 트라우마 아빠에 대한 트라우마 고치는 법 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
23-09-06 0 571
2250 소통부재 아빠와 어색해요 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-12 2 1905
2249 부부갈등 아빠의 외도 후 엄마.. 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 15 4946
2248 가정문제 아빠의 이중인격술버릇 고칠수있을까요? 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 1147
2247 재혼 아빠의 재혼.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-23 4 1812
2246 알콜중독 아빠의 폭언과 알코올 중독 1 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-02 0 1875
2245 부부갈등 아빠의외도 어떻게하죠.. 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 4538
2244 가정문제 아빠한테 스퀸십 정중하게 거절하는 법. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-22 0 2021
2243 가정화목 아빠한테 잘해주면 엄마가 너무 싫어해요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-01 0 875
2242 사고장애 아스퍼거 증후군으로 진단될 수 있는 것인지 궁금합니다. 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 3 6697
2241 사고장애 아스퍼거 증후군은 고치는 병인가요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-18 0 2307
2240 사고장애 아스퍼거 증후군이나 자폐증인지 걱정이 됩니다.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-04 8 2403
2239 사고장애 아스퍼거 증후군일까요? 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-03-24 9 6704
2238 사고장애 아스퍼거증후군증상 중 하나인가요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-05-18 2 3198
2237 감정조절 아이 문제(중3.여)로 분노조절이 안되고 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-16 4 2941
2236 자녀교육 아이 훈육으로 인해 부부갈등이 발생했습니다. / 자녀문제 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-02-22 0 716
2235 자녀문제 아이가 죽고싶다고합니다... 꿈과비젼 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-03-10 6 2784
2234 자녀문제 아이가 혼자 노는 것을 더 좋아합니다. 어떻게 하면 좋을까요? 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 1 1988
2233 강박증 아이돌 연예인에 빠져서 계속 머리 속에 떠오르고 공부도 안되고 더 힘듭니다. hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-10-31 6 3222
2232 부부갈등 아주 악랄한 시부모님과 남편을 증오합니다. 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 12 4182
2231 스트레스 아주 작은 스트레스를 받아도 잠이 와요.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-23 8 3679
2230 불안증 아주 지칩니다 그냥 희망이없는것같아요 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-11 0 2430
2229 불안증 아직도 지금도 마음에 불안합니다..   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 1470
2228 불안증 아침부터 지금까지 마음이 불안하고 답답합니다. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-17 0 2437
2227 불안증 아파트가 무너질까봐 잠을 못자요.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 6 2620
2226 수면장애 악몽 안 꾸는 법 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-24 6 4687
2225 수면장애 악몽을 잘 때마다 꿔요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 2 2050
2224 수면장애 악몽이나 가위눌림이심해요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-19 0 2228
2223 대인관계 악순환의 의미없는 생활 2 오스카 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-02-23 7 3414
2222 대인관계 악플러 때문에 힘들어하는 동생에게 해줄 위로의 말 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-14 0 2111
2221 신앙문제 안녕하세요 4 시작 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-01-16 5 3654
2220 공황장애 안녕하세요 3 쿠르미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-07 8 4332
2219 우울증 안녕하세요 1 청년 이름으로 검색
완료
13-07-18 4 3511
2218 가정문제 안녕하세요 1 땡땡이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-15 10 4533
2217 우울증 안녕하세요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 0 2486
2216 불안증 안녕하세요 19살 남 고등학생입니다 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-29 0 1899
2215 자아관 안녕하세요 20대중반 직장생활 하고 있는 여자입니다 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-24 5 3923
2214 스트레스 안녕하세요 21살 여성입니다 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-07-03 0 1561
2213 자아관 안녕하세요 22살 대학휴학생입니다 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-04-11 0 2839
2212 신체이상 안녕하세요 ^^ 1 권지숙 이름으로 검색
*필독
17-12-22 0 1692
2211 학교문제 안녕하세요 ㅎ 고 1 여학생 입니다..ㅠㅠㅠㅠ 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-25 0 1219