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2021-12-14 (화) 22:31
2년전
어떤 문제나 어려움에서 어차피 죽을 걸 생각하니 현실에 초점을 못두고 불안하고 행복하지 않자 또다시 불안하게 되는 악순환 속에서 상황은 괜찮아졌지만 점점 나ᄈᆞ진 마음의 문제는 괜찮아지지 않았기 때문에 계속 불안한 것입니다.
이전에 어ᄄᅠᆫ 계기로 인해 어차피 죽을 걸~ 이라는 악순환의 생각을 하게 되는것을 반대로 새롭게 좀 더 나은 삶을 사는 선순환의 생각을 하게 되면 불안하지 않게 됩니다.
어차피 죽을걸 생각하게 되기 이전에 평안한 삶을 살 때가 있었으니 어디서부터 잘못 되었는지 알아볼 수 있고 또 다시 살 소망을 되찾을 수 있습니다.
따라서 결국 죽게 될 것을 생각하게 된 어려움 속에서 좌절된 마음이 무엇이었는지를 알아보고 마음의 문제를 이해하게 되면 새로운 삶의 방향을 찾고 평안한 삶을 살게 될것입니다.
#신미진 상담사 #사례분석
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2021-12-15 (수) 14:54
2년전
제목에 / 표시 하고 악순환 증상을 써주세요.
*문제분류추가: # 평정심 => 악순환 증상으로 바꿔주세요.
분류명은 선순환 증상입니다.
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불안증
렉사프로정 약에 대해 질문드립니다
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공황장애
공부할 때 이명과 함께 일시적으로 심장이 쿵쾅거립니다
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진로문제
경계선 지능
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불안증
갑자기 불안해요
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환각환청
조현병 약을 단약하고 싶습니다
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강박증
심한 강박증..도와주세요
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감정조절
폭력을 통해서 스트레스를 해소하는 습관은 부모 영향이 있나요?
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17-12-20
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우울증
사는의미가 없어요
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2226
공황장애
불안하면 숨쉬기가 힘들어요
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2225
강박증
제가 숫자 4 6 9를 두려워 합니다
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대인관계
과거의 행동에 대해서는 하나 하나 올바르게 해석하면 되겠습니다.
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진로문제
앞으로의 진로에 대해서 지금은 인도되는 곳으로 나아가 보시기 바랍니다.
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1876
2222
불안증
늘 좋아질 것이고 점차 나아질 거에요.
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2006
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2006
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진로문제
스스로 자신의 생각을 수정할 수 있어야 올바른 방향으로 나아갈 수 있습니다.
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1761
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대인관계
1기의 문제가 커지면 2기가 되고 거기서 더 커지면 3기의 문제가 됩니다.
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자아관
수영의 본질은 물에 뜨는 것입니다
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대인관계
스스로를 의식하고 생각할 수 있다면 잘하고 있는 것입니다.
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이성교제
남자친구와 헤어졌다고 했는데 '이것도 고민하다 헤어지게' 됐다면 다른 고민거리가 있었던 것…
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용서에 대해서 용서의 과거나 현재보다 용서의 미래를 먼저 생각하니까 시간적인 타이밍이 잘 …
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목표를 향해 나아가면 문제를 자연스럽게 해결할 수 있지만 목표를 향해 나아가지 못하면 문제…
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하나님의 계획은 하나님의 뜻이 무엇인가, 하나님께서 원하시는 것이 무엇인가, 하나님께서…
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먹는 것에 대해서는 단지 먹는 행동만 보지 마시고 먹는 것이 의미하는 것을 말씀해 주시면 …
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