[불안증] 정신과 치료받아봐야할까요?  

정신과 보다는 상담을 받으시는게 좋을 듯 싶습니다. 정신과는 아주 심한 경우가 아니면 가지 않는 것이 좋은데 왜냐하면 주로 정신과약을 처방받게 되기 때문에 몸에 실제적인 영향을 주게 됩니다. 그러한 영향은 항상 크고 작은 부작용을 동반하기 때문에 별로 좋은 것은 아닙니다.

그렇다고 혼자서 불안과 걱정, 권태감까지 다 해결하기는 어려운 상황이라면 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 누군가에게 이야기를 하면서 스스로 정리되는 면도 있고 좋은 조언들을 통해서 새로운 방향성을 얻게 될 수도 있습니다. 몇번이라도 상담을 해보고 정 안되면 그 다음에 정신과에 가더라도 먼저는 상담을 추천해 드립니다.

더 물어보기

"도움이 기다리고 있습니다

자해 또는 자살 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 연결하려면 전화 또는 문자해 주세요. 

자살예방상담전화는 무료이며 비밀을 보장합니다. 경청하고 도와드릴 수 있도록 훈련된 인력과 연결됩니다."