사람의 문제는 마음의 문제입니다. 마음의 문제의 시작은 이해의 문제로써 즉, 어떤 사건이나 일에 대해 이해가 잘 되지않음으로 인해 생겨나는 이해의 문제, 이것이 감정을 불러일으키는 감정의 문제의 단계로 진행이 되어갑니다.
현재 님은 님이 왜 인터넷중독이 되었는지?를 자신 스스로가 이해가 되지않고 파악이 되지않아 문제를 고칠 수가 없기에 먼저 원인에 대한 바른 이해가 필요합니다. 예를들어 질병의 원인을 제대로 알아야 약처방을 정확히 할 수 있듯이 말입니다
이를 위해서는 먼저 님의 감정을 살펴보시는 것이 첫단계입니다 "인터넷에대한 갈망을 누르느라 정신적으로 힘이듭니다"라고 말씀해주셨는데 인터넷을 하지않을때, 하지않으려고 노력할때 이 갈망이 일어날때 이것을 참아낼때 느끼는 감정은 무엇인가요? 감정은 미움,분노,절망,두려움 등이 있습니다.
인터넷을 못할 때 위의 감정들 중 님이 느끼는 좋지않은 감정이 있고 이것을 극복하지 못하기에 다시 인터넷으로 되돌아가는 것입니다. 먼저 이러한 감정을 깨달으시는 것이 올바른 원인이해가 되겠고 그 다음단계적으로 풀어나갈 수 있습니다. 도움이 되셨기를 바라며 길이 없는 것이 아니니 소망을 가져보시길 바랍니다.
