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[수면장애] 잠을 못잘정도로 너무예민해요
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2014-11-14 (금) 09:09
9년전
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잠을 못잘정도로 너무예민해요
안녕하세요? 지금도 잠을못자고잇는 대학생입니다
제가 기숙사생활을하구잇는데 룸메가 코를골면...그날잠은 다자버려요
심지어 자다가도 코고는 소리때문에 깨요
제사소리에 너무너무너어어무 예민합니다...
이불뽀시락거리는 소리 마우스 누르는소리 심지어 시곗바늘 소리까지
저한테는 너무잘들려요...
무시하고자려고 여러번 노력을햇지만 그럴수록 더욱뚜렷하게들려요
제가아예 조용하거나 아예시끄러우면 괜찮은데
조용한데 딱 들리는 소리가잇으면 너무거슬려요
이것때문에 기숙사생활이 너무힘듬니다
고등학교때도 룸메들 코고는소리에 잠못자서 운적도많구요
대학생인지금도 만만치않네요
자취를하고싶지만 집에사정이좋은것도 아니고
저도이런제가 너무고민이고 너무스트레스받습니다
이거 치료가능할까요?? 좀도와주세요ㅠㅠㅠ
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감정 조절때문에 너무 힘들어요, 바로 눈물이 나버립니다.
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제가 눈치를 본다는 이유만으로 사람들한테 계속 욕을 먹어요
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'희락'을 느끼게 되셨네요. 그러한 희락이 앞으로의 하나님의 계획을 따르고자 할 때 끊임…
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강박증vs 정신분열증 고통 의사분들 답변좀
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하루에 꿈을...2번죽는꿈을 꿨는데 괜찮은 건가요...??
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이상한 고민이들고 불안한 증상이 있어요 어떡하죠
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정신치료
이 문제가 가정의 영역에서 성생활의 문제인데, 여러가지 유형이 될 수 있습니다.
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성적인 코드를 밝히는 사람이 혐오스러워요.
소원상담8
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우울감에 자신감도 잃은것 같습니다.
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남편과 딸과 그러한 관계를 만들어 가고 싶은 의지가 있기 때문에 어려움을 극복하실 수 있습…
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스트레스가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요
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제가 강의를 보시게 한 것은 앞으로 나아가야 하는 방향을 생각하게 해보기 위함이었습니다.
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14-05-12
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친구에 대해서는 가까이 하지도 말고 그렇다고 딱 끊어버리지도 마세요.
관리자
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스트레스
회사에 미운사람 보면서 계속 다녀야하는데 멘탈관리어떻게하죠?
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스트레스
산업기능요원 스트레스..
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수면장애
불면증? 잠이 안와요, 밤낮바뀜
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불안증
아침부터 지금까지 마음이 불안하고 답답합니다.
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꿈꾸는자
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동성애
동성애 정신과 치료
bowjesus
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이혼재혼
예비중 우울증인가요?...
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정신치료
앞으로 하게 될 일은 여러가지 욕구를 하나 하나씩 발견하는 일입니다.
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자해
부모님께 자해를 말씀 드려야 할까요
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자해
자해에 대하여
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공황장애
20대 초반에 반사회적인격장애 정신분...
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우울증
무기력증극복방법?
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우울증
말만해도눈물나와요
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감정조절
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우울증
우울증 증상?
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자녀문제
잘할 때 스터커 붙여주는 것, 발레를 안하려고 할 때, 어린이집에 친구가 하나도 없을 때 …
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중3 아들의 성격에 대하여
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정신치료
하나님을 느낄수가 없고 실감하지 못하는 것은 전혀 이상한 일이 아닙니다.
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대인관계
그렇다면 반대로 미움의 감정을 느꼈던 사람들이 누구였는가를 생각해 보십시오.
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