문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[공포증] 사회공포증, 우울증  

사회공포증, 우울증

 
사람들이 모두 저만 쳐다보는것 같고
친한 친구들하고도 눈도 못 마주치겠고
편의점 갈때도 같은 알바생 만날까봐 항상 다른곳만 가고
거리 걷다가 친구들 만날까봐 밖에 나가면 몇십번씩 주위 두리번거리고

큰소리가 들리면 거의 경기를 일으키고
가게에서 주문하는것도 긴장되고 떨려서 말더듬고
카페같은데에서 앉아 있으면 누가 쳐다보고 눈치 주는것 같아서 오래 있지를 못합니다.

남 시선 무서워하는것은 진짜 어릴 때부터 있었고
아마 그 계기는 아기때부터 병 때문에 일주일에 한두번씩 대학병원 다니면서 생긴듯 합니다.

학교에서 쉬는시간에 혼자 앉아 있는것도
누가 보는것 같아 무섭고 (현 중3)
그렇다고 다른 아이들과 같이 있자니 그것도 무섭습니다.

초등학교때, 제가 단안실명 이라서 저 괴롭히면 지들이 잘못될줄 알았는지, 제 친구들과 언니만 엄청 괴롭히더라구요.
협박, 구타, 욕설,감금등...진짜 학교폭력하면 생각나는 모든짓을
저랑 가까운 사람에게 하더라구요. 학교 전체가 일진회라 증거도 증언도 없었습니다.
(물론 저도 괴롭힘 당했습니다. 친구나 언니에 비해 약한거지)
결국 제 친구들 모두 이사가고, 저희 집도 멀리 이사를 했습니다.

이사오고 나서는 2년동안 친구를 한명도 못 사귀었습니다.
저때문에 괴롭힘 당하는것 같아서...친구를 사귈 수 없었습니다.
부모님께는 걱정하실까봐 잘 지낸다고 거짓말하고 일부러 나가서 시간 때우고 그랬습니다.

중학교 올라와서 친구가 조금 생겼습니다.
그리고 또 괴롭힘이 시작됐습니다.
이번에도 제 친구들과 언니위주였고, 괴롭히는 애가 전교일등이라서 제가 아무리 학교에 말해도 그냥 묻어버렸습니다.
그애가 제 언니에게 모자른 애라면서 비야냥대서 손이 먼저 나가버렸는데, 그때 저만 혼났습니다.
그래서 공부 좀더 열심히 해서 전교권으로 맞추니까 그제서야 신경써주더라고요 (진짜 학교 더럽다)

이래저래 중3이되고 저희 언니가 고1이 되었는데,
학교의 더러움의 끝을 볼수 있었습니다.
언니가 또 심한 학교폭력을 당했고,
무려 위클래스에서 단체상담이라고 하고 그년들이 두시간동안 협박을 했답니다.
충격이었습니다. 학교에 미리 언니의 사정을 말해둔 상태였고,
상담센터에 다니고 있던 언니를 그냥 방치시켰다는게.
일이 터졌는데도 일단 묻으려고하는 개같은 학교에 질렸습니다.

그외에 여러일이 또 터지고(여기다 쓰면 너무 길어져서 생략)
지금 저희 언니는 우울증과 ptsd 판정받고 약복용 중인데도 차도가 별로 없고
저도 이게 살아가는건지도 모르겠는 죄책감과 우울감에 미쳐버릴것만 같습니다.
공부도 손에 안잡히고 잠도 잘 못잡니다.

부모님에게는 죽어도 못말하겠습니다.
지금 사실상 제가 우리집을 버티게 하는거라서요
부모님 모두 많이 지치신 상태이고
초등학생때는 이혼 직전까지 가셨다가 엄마가 칼들고 죽으려고 하시길래 제가 엉엉 울면서
이혼신고서 찢고 자살시도 해서 지금까지 집안이 버틴거라서
제가 이런이야기 하면 집안이 그냥 무너질것 같아서
진짜 말 못하겠습니다.

친구에게도 말 못합니다.
저는 친구들 이야기를 들어주는 입장이고,
실제로 저는 고민상담을 해주는 역할이지, 상담을 해달라고 한적도 없고 이런 집안사정 알려주고 싶지도 않아요.
애초에 제가 단안실명인것도 모르는데...
(홍채렌즈로 눈색을 같게해서 제가 말안하면 모릅니다.
그리고 노력으로 운동실력도 많이 늘려서 제눈을 뚫어지게 쳐다보지 않는한 모릅니다. 거기에다 제가 눈을 안마주쳐서)

지금까지 엄청길고
의식의 흐름같은 이상한 글 읽어주셔서 감사합니다.
뭐 이거 읽는 사람이 있겠나만은....

그냥 신세한탄 하고 싶었어요.

사소한 이야기로
학교홍보를 '학교폭력 없는학교'로 하는 학교는
높은 확률로
그냥 학교폭력 묻어버리는 학교입니다.....가지마세요 진짜


더 물어보기

 

"도움이 기다리고 있습니다

자해 또는 자살 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 연결하려면 전화 또는 문자해 주세요. 

자살예방상담전화는 무료이며 비밀을 보장합니다. 경청하고 도와드릴 수 있도록 훈련된 인력과 연결됩니다."



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.


필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2060 스트레스 스트레스 때문인가요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 2 2744
2059 스트레스 살기싫어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 0 2353
2058 스트레스 이상한 고민이들고 불안한 증상이 있어요 어떡하죠 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 1 3127
2057 스트레스 산업기능요원 스트레스.. 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 0 3387
2056 스트레스 불을 지르고 싶은 심리를 알려주세요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-07 1 4038
2055 스트레스 스트레스 받으면 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 1 2802
2054 스트레스 어지럽고 온몸에 힘이 없고 정신이 살짝 몽롱하면서 손이 떨리고 심장이 빨리 뛰는것 같으며 … 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 1 6789
2053 스트레스 갑자기 스트레스 많이 받으면 뒷목이 땡겨요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 0 3964
2052 스트레스 분출할 곳 없는 스트레스 풀고싶어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 2794
2051 스트레스 최근들어 발음이 이상하게 꼬입니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 3283
2050 스트레스 현기증 어지러움 무기력증.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 3910
2049 스트레스 가슴이 두근거리면서 잠을 못자고 있어요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-16 1 3448
2048 스트레스 제 나이와 같거나 이하인 사람을 만나면 괴리감이 듭니다.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 0 2021
2047 스트레스 스트레스 관리법 중에 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 0 2988
2046 스트레스 남들도 눈을 뜨면 앞이 보이나요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-05 0 2684
2045 스트레스 하나님이 얼마나 나를 미워하는지 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 0 1999
2044 스트레스 우울증인가요? 조울증? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-19 0 3790
2043 스트레스 숨쉬는게불편합니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-15 12 4581
2042 스트레스 생각하기 싫은 단어들이 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-15 0 2055
2041 스트레스 정신과 상담을 받고싶어요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-12 0 4331
2040 스트레스 복통과 설사 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 2 3125
2039 스트레스 저는 정신병이 있는걸까요...?? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-08 0 4314
2038 스트레스 스트레스받을 때 속이 끓는듯한.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-05 2 2632
2037 스트레스 스트레스 및 심리적 조울증이 생긴것 같습니다. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-05 1 2807
2036 스트레스 구토와 두통.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-05 1 3463
2035 스트레스 스트레스를 심하게 받으면 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-03 1 3218
2034 스트레스 짜증은 스트레스인가요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-17 1 2986
2033 스트레스 우울증인가요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-11 1 4001
2032 스트레스 잠을 너무 많이 자요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-09 3 6319
2031 스트레스 현재 상태를 자전거에 비유를 하면 중심을 좀 잡다가 쓰러지다가 다시 좀 중심을 잡다가 또 … 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-03-18 0 3327
2030 스트레스 의료 수급자 정신약 추가진료 거부 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-12-14 3 4107
2029 스트레스 자다가 일어난듯한 현상 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-12-08 3 4817
2028 스트레스 정신과 진료를 받으려고 하는데요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-24 4 4100
2027 스트레스 스트레스가 집중력을 떨어트리나요? 2 꿈과비젼쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-21 4 4473
2026 스트레스 숨을 끝까지 쉴수가 없어 크게 한숨을 쉬게됩니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-17 3 2840
2025 스트레스 몸상태가 갑자기 이상해졋어요... 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-17 0 3390
2024 스트레스 자다깨서 먹는 습관 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-03 2 4035
2023 스트레스 가슴이 답답한증상 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-03 4 6377
2022 스트레스 트라우마?누가 화나서 소리지르면 눈물나요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-03 2 4414
2021 스트레스 스트레스 불태우기 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 3 2753
2020 스트레스 스트레스로 인한 기절이 가능한가요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 2 4780
2019 스트레스 정신적 스트레스로 인해 제 시력이 안 좋아질 것 같습니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 4 4826
2018 스트레스 영어가 이해도 잘 안되고 변형되는 게 있으면 진짜 혼자서 울고 그러는데요. 3 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-10-21 3 4449
2017 스트레스 '이제는 고쳐나가야 할 것 같다'고 하셨으니 잘하셨습니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-21 0 3994
2016 스트레스 저희 남편이요.... 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-26 1 3690
2015 스트레스 스트레스로 인한 기절이 가능한가요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-25 4 5741
2014 스트레스 스트레스 불태우기 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-25 3 3288
2013 스트레스 정신적으로 힘들때.. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-06-17 3 4222
2012 스트레스 저희 엄마께서 의부증을 앓다가 심해져서 입원 하고 퇴원 하셨는데요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-05-31 4 4772
2011 스트레스 아버지가 의처증환자인것같습니다.제발도와주세요. 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-17 7 4066
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요