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[불안증] 가슴이답답하고 긴장 불안
예민
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2018-07-27 (금) 22:54
6년전
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가슴이답답하고 긴장 불안
안녕하세요27남자입니다
가슴이 너무 답답하고 숨쉬기가 불편합니다ㅠ
아무 이유없이 불안하고 긴장이 되구요
또 말하는게 너무 힘이 듭니다
말을 할려고 하면은
속에서 말이 막혀서 안나옵니다
말을 할려고 하면 숨이 차서...
막 숨이 막혀버릴것같이 가슴이 답답하면서 말이
안나오네요
평범하게 말하고싶은데 정말 스트레스 네요ㅠ
건강검진까지받았는데 아무이상없다고하는데
왜이러는걸까요ㅠ
진짜진짜너무너무너무 고치고싶습니다
남들처럼 평범하게 말하는게 소원입니다
소원상담센터님 답변
당연히 그렇게 된 이유가 있고 그 이유를 찾아야 합니다 그 이유를 찾기 위해서는 언제부터 그렇게 되었는지 그전에 어떤 경험이 있었는지를 알아내야 합니다 안좋은 경험이 지속적으로 몸에 영향을 끼치면서 증상이 생겼고 이제는 경험이 없이도 증상이 남아있는 상태가 되었습니다
새로운 안좋은 경험이 없다하더라도 새로운 좋은 경험이 필요하고 그것이 있어야 지금의 증상을 없애나갈수 있습니다 이를 위한 과정이 바로 상담이 되는 것이고 그런 과정을 통해서 정상으로 되어갈 것입니다
가능한 곳에서 상담을 받아보시고 마음을 열어보시면 문제를 해결해갈수 있겠습니다 잘해결되시기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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예민
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상담이 조금씩 본질적인 문제를 다루게 되고 있습니다.
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수면장애
야간알바 불면증
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정신치료
성도님의 경우 대개 '심층'문제로 분류됩니다.
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섭식장애
제가 폭식증이 심한데요 어디 병원을 가야할까요
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bowjesus
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강박증
고민이 있으니 들어주세요
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공황장애
정신적으로 너무 힘이듭니다
소원상담8
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정신치료
상담받고자 하는 분은 본인이지만 더 심각한 문제를 가지고 있는 분은 남편이시네요.
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저 공황장애 인가요?
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강박증
계속 평소에 기억하고 싶지 않은 기억들이 납니다...
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우울증
우울증 증상인가요. .?
맑은소리
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눈물이 너무 많아요
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대인관계
수고하셨습니다. 10년 뒤 소원에 대한 과제를 준 것은 시력검사처럼 얼마나 앞을 내다볼 수…
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죽고 싶은 충동
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중독기타
껌중독인가요?
꿈맘
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1918
망각증
충격으로 기억상실에 걸렸는데요
소원상담5
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1917
이성교제
우울증이 의심되는 남자친구가 이별 통보 했어요
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이명선
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스트레스
반복적인 소리에 민감해요
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자녀문제
먹는 것에 대해서는 단지 먹는 행동만 보지 마시고 먹는 것이 의미하는 것을 말씀해 주시면 …
센터원장
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직업상 불규칙한 수면
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공포증
초등학생 아동 공포 우울증 어쩌죠?
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정신치료
정신과상담에서 이런 말도 하나요?
소원상담7
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오랜만에 만난 사촌때문에 화가 납니다.
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