스트레스를너무 받으면 몸에 도파민과 아드레날린이 많이 생성되고 그로 인해서 혈액순환에 장애가옵니다 이것은 마치 계속해서 공포영화를 보고 있는 것과 같습니다 그 두근거림이 결국 심장에 무리가 된것입니다 몸에 이런 증상이왔을때 그냥 놔두면 심각한 병이 됩니다 몸에 병이 생기면 아무 것도 할 수가 없겠지요 지금은 스트레스성증상인데 원래의 스트레스를 빨리 사라지게해야 증상도 나을 수 있습니다 빨리 해결하면 결과도 좋겠지만 오래 놔두면 결과가 안 좋으니 상담을 받아서 스트레스의 원인이 무엇인지를 파악하고 그 문제에 대해서 다른 방면의 생각을 하셔야겠습니다
수험 생활을 하고 있다면 수험 생활이 스트레스에 원인일 수 있습니다 스트레스가 되는 마음의 욕심이 무엇인지를 생각하고 그것을 버리고 현재 생활의 보람과 가치를 생각해보세요 그럴 때 하루하루 의미있고 가치있고 귀중한 일을 한다는 생각을 하게 되고 결과도 좋을것입니다 스트레스도 해소되구요
도움이 되시길 바라고 빨리 마음에 평안을 찾게 되시길 기원합니다
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