[불안증] 6 | 담배 심신안정?  

안녕하세요. 소원상담 센터의 이명선 상담사입니다.

님이 날마다 만나는 일에는 이해되지 않는 일들이 참 많습니다. 이해가 되면 문제가 되지 않는데 이해가 되지 않는 것들은 몸과 마음 가운데 어떤 형태로든 남아 있게 됩니다. 적어도 감정의 흔적이라도 남게 되는 것이지요. 마치 나무의 나이테와 같은 것입니다.

그래서 그런 것들은 다른 일들과 만나면서 또 다른 감정을 만들어내고 또 다른 문제들을 만들어 내는 것입니다. 님의 경우에는 불안하고 정신적인 괴롬과 고통과 손이 떨리기도 하고 이런 증상에서 더 나아가서 심지어는 자해나 자살충동까지 이어지게 하는 것이지요.

이럴 때 흡연은 살짝 도움이 되는 것 같습니다. 왜냐하면 니코틴은 담배 흡연시 폐를 통해 뇌에 전달되는 시간이 7초가 되지 않습니다. 이 니코틴은 신경계에 작용하여 교감 및 부교감 신경을 흥분시켜 일시적으로 쾌감을 얻게 하기도 하고 일시적으로 신경을 마비시켜 환각 상태에까지 이르게도 합니다.

이것은 일시적으로 도움이 되는 것처럼 보일뿐 또다른 악순환을 불러일으키는 것입니다. 그러나 근본적인 문제가 무엇인지 그 문제의 원인을 찾아가면 님의 미래를 보장하는 해결책을 찾을 수 있습니다. 지금의 악순환에서 님의 소원을 이루게 하는 삶으로 이어지는 선순환으로 들어설 수 있습니다.

​#6통찰적해석