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[우울증] 별 이유없이 슬프고 우울해서 울게 됩니다.
예민
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2018-07-18 (수) 10:22
6년전
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별 이유없이 슬프고 우울해서 울게 됩니다.
특별히 어떤 계기가 없는데도, 그리고 멀쩡한 것 같고 즐거운 일을 하다가도 문득 슬퍼지고 그러다가 갑자기 우는 경우가 있습니다.
울다가도 왜 우는지 영문을 모르겠고, 또 그 울음이 잘 그쳐지질 않아서 너무 울다보니 머리가 지끈지끈 아플 때도 있습니다.
특히 자기 전에는 더욱 많이 그러고요. 낮에도 중간중간 슬프고...어떤 구체적인, 막 죽고 싶다 이런 우울한 감정도 아니고 그냥 슬픔 그 자체입니다..그리고 가슴이 답답하고 아픕니다.
어렸을 땐 이정도는 아니었던 것 같은데...(어릴 때도 종종 이랬습니다) 점점 그 빈도수가 많아지는 것 같습니다. 뇌에 이상이 생긴걸까요?? 아니면 우울증 같은건가요...
자꾸 우는 것 때문에 잠을 잘 못자고 답답합니다 평소 생활하면서도 갑자기 울먹거려서 분위기도 다운되고요 주위에 피해를 주게 되니 착잡하네요.. 원인이 무엇일까요
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마음이 너무 약해서 걱정입니다.
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마네킹이 무서워요.
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감정 조절이 잘 안되는거같아요.
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자존감이 너무 없어져서 걱정입니다.
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옛날 생각이 자꾸 나요..
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중증 분노조절장애 환자도 자기보다 센 사람한테는 분노조절를 엄청 잘하는 강한 자한테는 약하…
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좋아하던게 사라진다면
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모두다 힘들어요
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김정이 남들보다 싶게 잡혀요.ㅠㅠㅠㅠ
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저와 저희 아버지 분노 조절 장애가 있는 것 같은데요?
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짜증이 안나게 하는 방법이 있을까요?
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불안증상이 심해지는거같아요
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작은 일에도 크게 화가나고 얼굴이 상기되거나 뒷목이 당깁니다
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생각만 해도 기분나쁜 상대에게 눈에는 눈 이에는 이를 실천하는 최고의 방법이 무엇일까요
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생각하기만 하면 화가 나는데 풀 수는 없을때 생각 없애는 방법좀 알려주세요
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정신과에 들러 봐야 할까요
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일이 내맘대로 안풀리면 미칠듯이 화가나요.
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잠을 깨우니 화를내는 병?
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감정기복이 크고 제어가 잘안되요.
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울화 등 스트레스푸는법
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감정조절
죄책감이 도저히 심할때
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화가나서 부수고 싶을 때
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감정조절
스트레스가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요
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감정조절
심리상담소를 갈까요?
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음주 후 우울증
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감정조절
과거 우울증 앓았던 친구의 최근 증상
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감정조절
34살인데 말하는게 20대초중반 같아요
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화내는병? 화병?
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감정조절
제가 살면서 한번도 그래본적이 없는데
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제 자신조차 제 성격을 감당못하겠어요
예민
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감정조절
제가 습관적으로 남자친구한테 자꾸 반복으로 거짓말 성질 내는 거 안 하게 고치는 법 알려주…
소원상담8
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동생이 분노조절장애인 것 같습니다.
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심리상담 받아봐야되나요?
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감정조절
가끔은 제가 정신병있는 사람처럼 보여요
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혼란스럽습니다.
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전화상담이 가능한 곳을 찾고있습니다.
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감정조절
학교에선 너무나도 즐겁고 적극적이게...
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과잉 감정 때문에 힘들어요..
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저희 여동생이 있습니다 고1이구요 저...
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제 일도 아닌데 너무 스트레스 받아요..... 이런 성격 어떻게 고치나요
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