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2020-07-11 (토) 22:59
4년전
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*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):
질문
잠 안 오는 법!
이제 곧 있으면 시험기간이라 공부 열심히 해야하는데 어느 순간 보면 자고 있어요.. 잠을 충분히 잤는데도 그래요 공부하는게 엄청나게 싫은것도 아닌데ㅠ 시간 낭비하는 것 같아서 짜증납니다ㅠㅠ 어떻게 하면 안 졸 수 있을까요?
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2020-07-11 (토) 23:00
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다. 그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요.
몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래도록 맘에 쌓이다 보면 그 스트레스로 몸이 견디지 못해 정상적인 대사가 이뤄지지 않는 것입니다.
이 문제를 해결 하기 위해서는 마음의 문제들을 하나씩 풀어놓는 것입니다. 상담을 통해 이해되지 않은 마음의 문제들을 새롭게 이해가 되게 하는 것으로 몸의 스트레스 증상을 해결 할 수 있습니다.
상담을 통해 마음 속 깊이 맺혀있는 것들을 길어 내고 시원해지는 시간을 가져 보세요. 용기를 내어 기회를 만들면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시기를 바랍니다.
#극본적해석
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우울증
우울증 약 부작용 질문
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신앙문제
자꾸 마음속에서 기독교의 신이 생각납니다.
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무기력증
드라마 보다가 현타왔어요
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가정문제
습관성 거짓말때문에
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스트레스
산업기능요원 스트레스..
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수면장애
자는게 예민한사람
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스트레스
이상한 고민이들고 불안한 증상이 있어요 어떡하죠
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우울증
이게 우울증인가요?
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극복방법좀
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수면장애
피로하고 매일 꿈을 꿔요
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수면장애
이거 기면증 증상인가요??
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우울증 맞나요? 도와주세요
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강박증
안녕하세요, 30세 초시 공시생입니다.
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수면장애
수면장애인가요?
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사람이 말을 하는데 잘 믿지 않고
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감정조절
제가 살면서 한번도 그래본적이 없는데
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안녕하세요 전 평범한 22살 남자입니다.
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제가 자위강박증이 있는데
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요즘 너무 무기력합니다
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머리카락 뽑는거 등등도 자해일까요?
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