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[공황장애] 모르는 사람의 시선이 느껴지면 답답하고 짜증납니다..
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2018-07-25 (수) 11:17
6년전
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모르는 사람의 시선이 느껴지면 답답하고 짜증납니다..
누가 저를 쳐다보면 갑자기 스트레스 받고 짜증이나기 시작하면서
가슴이 답답하고 울렁거리다가 숨을 못쉴거갔고 어지럽기까지 합니다..
50대 이상 아저씨들이 쳐다볼때가 제일 심하고 미칠꺼 갔습니다
제가 하는일이 서비스업이라 50대 이상 된 아저씨이랑 아줌마들을 많이 만나는데
처음에 아저씨들이 아래위로 훑어보는 눈이랑 가슴에 있는 이름표를 뚫어지게 쳐다보는게
너무 싫고 성희롱 당하는 불쾌한 기분이 들어서 그렇게 생각하지 않으려고 노력도 많이 했습니다..
근데 이제는 밖에서 모르는사람이랑 말도 못하겠고
그냥 누가 쳐다보든간에 눈만 마주치면 짜증나고 답답한 증상이 계속 됩니다..
지금 이걸쓰고 있는 도중에도 아저씨들이 절 쳐다보는 상상이되니까 진짜 미칠거갔습니다..
이거 정신병인가요?
병원가서 상담치료 받아 봐야 할까요?
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예민
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생각만 해도 기분나쁜 상대에게 눈에는 눈 이에는 이를 실천하는 최고의 방법이 무엇일까요
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엄마 오지랖때문에 미치겠습니다; 중학...
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자다가 갑자기 저한테 개인적으로 무서운 것이 생각나면서
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감정조절
제 자신조차 제 성격을 감당못하겠어요
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진로문제
해운대 정신과병원
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외상 후 스트레스 장애
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대인관계
저 진짜속터져죽겠어요
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자ㅅ충동
내가 사는 이유 그딴거 없어..
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예민
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신체이상
말더듬, 말막힘 치료법좀 알려주세요
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신체이상
요즘 이상한 기분이 드는데 왜일까요?
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계절풍
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환각환청
조현병 증상?
예민
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공황장애
이거 공황장애 증상인가요...??
bowjesus
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신체이상
2-15) 사회성 키우는 법
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꿈꾸는자
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정신치료
조울병을 앓으면 인지능력이 퇴행되나요?
소원상담7
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무기력증
말할 데가 없어서 여기에 적습니다
소원상담7
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정신치료
정신건강증진센터
소원상담7
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신체이상
가위눌린건가요 ???
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자ㅅ충동
죽고 싶은데 어떻게 해야 고통없이 가야 할까요
소원상담7
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트라우마
전쟁으로 인한 외상후 스트레스 장애
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자ㅅ충동
미칠것같아요
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감정조절
정신적고통으로 좀 힘든데 치료해주는 기관있나요?
소원상담7
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편집성 인격장애인가요
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거식증 폭식증 섭식장애...
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