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2016-12-13 (화) 15:41
7년전
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저 스스로를 옭아매지 않고 관대해지는 방법이 뭘까요.?
답변: 안녕하세요 소원상담센터 이윤미 상담사입니다
님의 고민은 스스로를 옭아매실 때 어떤 느낌이 드시며 그를 통해 어떠한 감정이 생기시는지를 먼저 아시는 것이 고민해결의 실마리가 되시겠습니다.
스스로를 옭아맬 때 님의 마음을 먼저 잘 들여다보세요 그 속에서 깨달아지고 느껴지는 감정을 찾아보세요. 그러한 후에 왜 이 감정이 느껴지는가를 생각해보시기 바랍니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
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2016-12-13 (화) 15:42
7년전
목사님 제목만 보고 분류를 무엇으로 해야할 지 몰라 일단 강박증으로 골랐습니다. 맞는 것으로 수정부탁드립니다
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2016-12-13 (화) 16:54
7년전
강박증이 맞네요. 감정을 찾는 방법은 그 일을 하기 전의 감정이 무엇인지를 찾거나 혹은 그 일을 하지 않는다면 어떤 감정이 생기는지를 찾아야 합니다. 그러니 답변을 수정하셔서 '어떤 마음때문에 스스로를 옭아매는지' 혹은 스스로를 옭아매지 않으면 어떤 마음이 드는지로 수정부탁드립니다. 그렇게 찾아야 진짜 감정을 알 수 있습니다.
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2016-12-13 (화) 17:02
7년전
안녕하세요. 소원상담센터 이윤미 상담사입니다.
님의 고민은 스스로를 옭아매시려할 때 그 일을 하기 전의 감정이 무엇인지 또는 그 일을 하지 않는다면 어떤 감정이 생기는지를 찾으시는 것으로 문제를 해결하실 수 있겠습니다.
스스로를 옭아맬 때 님의 마음을 먼저 잘 들여다보세요. 어떤 마음때문에 스스로를 옭아매는지 혹은 스스로를 옭아매지 않으면 어떤 마음이 드시는지요. 그런 후에 왜 이런 마음이 느껴지는가를 생각해보시기 바랍니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
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수면장애
잠을 잘 못자요ㅠ
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섭식장애
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정신치료
신경증과 노이로제의 개념과 차이점이 있나요?
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감정조절
Q. 성경에도 불의하고 타락한 인간들을 보면서 하나님께서 분노를 하시는데, 분노라고 해서 …
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조울증
양극성장애 1형과 2형
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감정조절
자기 맘에 안든다고 자리에 누워버리는 영아의 문제행동 방안을 알고 싶어요
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가정문제
가족이 미운 이유가 악을 선으로 바꾸고 자신이 악할 때 선하다 하는 것이라면
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이혼재혼
현재의 문제의 심각성을 예수님 안에서 계속 보셔야 하겠습니다.
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자아관
존경과 인정의 욕구로 인해 고개가 아래로 떨어지는 경우를 경험한 것입니다.
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신앙문제
이러한 발걸음도 다 하나님의 인도하심 가운데서 이루어진 것입니다.
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우울증이 병은 아니에요.
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정신치료
저희 상담학교에 오신 것을 환영합니다.
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정신치료
저의 상태가 정신과 약 먹어야 되는지 궁금합니다.
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공포증
나사공포증
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불안증
요새 알수없는 불안감에 일상생활을 못합니다 도와주세요
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여자혼자 키우는 중3아들
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공황장애 질문이요
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정신분열
강아지에게 못해준게 너무 많아 생긴 죄책감으로 우울증에 걸렸습니다.
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정신과약 용량낮췄다고 이렇게심해질수있나요??
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남 신경쓰는 강박..
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정신과 약 부작용
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수험생입니다 우울증인지 의심이 되서 질문드립니다
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자존감이 낮고 쓸데없는 자격지심에 힘들어합니다
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