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2016-12-13 (화) 15:41
7년전
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저 스스로를 옭아매지 않고 관대해지는 방법이 뭘까요.?
답변: 안녕하세요 소원상담센터 이윤미 상담사입니다
님의 고민은 스스로를 옭아매실 때 어떤 느낌이 드시며 그를 통해 어떠한 감정이 생기시는지를 먼저 아시는 것이 고민해결의 실마리가 되시겠습니다.
스스로를 옭아맬 때 님의 마음을 먼저 잘 들여다보세요 그 속에서 깨달아지고 느껴지는 감정을 찾아보세요. 그러한 후에 왜 이 감정이 느껴지는가를 생각해보시기 바랍니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
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2016-12-13 (화) 15:42
7년전
목사님 제목만 보고 분류를 무엇으로 해야할 지 몰라 일단 강박증으로 골랐습니다. 맞는 것으로 수정부탁드립니다
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2016-12-13 (화) 16:54
7년전
강박증이 맞네요. 감정을 찾는 방법은 그 일을 하기 전의 감정이 무엇인지를 찾거나 혹은 그 일을 하지 않는다면 어떤 감정이 생기는지를 찾아야 합니다. 그러니 답변을 수정하셔서 '어떤 마음때문에 스스로를 옭아매는지' 혹은 스스로를 옭아매지 않으면 어떤 마음이 드는지로 수정부탁드립니다. 그렇게 찾아야 진짜 감정을 알 수 있습니다.
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2016-12-13 (화) 17:02
7년전
안녕하세요. 소원상담센터 이윤미 상담사입니다.
님의 고민은 스스로를 옭아매시려할 때 그 일을 하기 전의 감정이 무엇인지 또는 그 일을 하지 않는다면 어떤 감정이 생기는지를 찾으시는 것으로 문제를 해결하실 수 있겠습니다.
스스로를 옭아맬 때 님의 마음을 먼저 잘 들여다보세요. 어떤 마음때문에 스스로를 옭아매는지 혹은 스스로를 옭아매지 않으면 어떤 마음이 드시는지요. 그런 후에 왜 이런 마음이 느껴지는가를 생각해보시기 바랍니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
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우울증
6 | 과거 상처 되새김 정신병
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이명선
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행동이상
손을 가만히 못있어요
소원상담8
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소원상담8
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신체이상
언어장애 질문이요!!
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예민
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우울증
도와주세요ㅜㅜ
꿈꾸는자
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19-05-11
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우울증
내가 기뻐할 때 용수철처럼 일어나던 모습과 비교하지 말고 꾸준히 하나님을 위해서 오늘을 살…
센터원장
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강박증
매일 정확한 시간에 따라 생활 하는 패턴 정신과 상담 받아야 되나요?
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남은자
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우울증
저는 이제 어떻게 해야 하나요?
소원상담7
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소원상담7
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신앙문제
아무리 간구 해도 소망이 이루어질거라는 믿음이 안생길때
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bowjesus
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수면장애
이것도 수면장애 인가요 ? 안녕하세요...
bowjesus
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사고장애
뇌문제인지, 성격이 급한것인지 궁금합닌다.
남은자
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학교문제
친구관계로 힘들어하는 친구를 도와주세요
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이명선
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이명선
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트라우마
성폭행의 기억..
bowjesus
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신체이상
청소년 치매? 건망증?
소원상담8
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우울증
저녁 우울감..
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제가 무엇을 좋아하는지 모르겠습니다..
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신체이상
평소 단어가 기억 잘안나고 말을 이상하게 말하고
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도와주세요..
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5학년 아들 상담이 필요할까요?
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가끔 잠에 들고자 누우면
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