• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(1133)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[스트레스] 예비고2의 후회  

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.


[2급_감정문제]   #스트레스 

 
 
 
     
          예비고2의 후회     
 
 
 
  겨울방학 시작 쯤에 공부를 안해서 후회를 해놓고 다시 막바지에 후회합니다.
다른 아이들은 제가 공부를 건성건성 할 시간에 공부를 많이 해놨을거라고 생각하니
불안하고 자신이 미워질려고 하는데
이럴 때는 어떤 관점과 생각으로 상황을 봐라보아야 마음을 편안하게 하고 공부할 수 있을까요? 








답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-15 (일) 09:07 4년전

안녕하세요  소원상담센터 이정선 상담사 입니다. 



님은 개인영역에서  우선 순위에 문제가 있어 보입니다.  후회하고 또 후회한다고 했는데  후회하게 되는 분명한 근원을 살펴보기 바랍니다.



하루 일과나  방학중  꼭 해야하는일 정말 중요한일을 미루고 해도 되고 안해도 되는 선택적인 부분에 넘 많은 시간을 뺏기고 허비가 되었는지  왜 그렇게 시간이 흘러갔는지  살펴보고 문제의 원인을 해결해 나가야 합니다.



공부를 근성 근성 했다고 했는데  그로 인해 심리적인 두려움이  생기고 자신이 잘못되어 가고 있다는 생각이 들어  불안함과 후회가 악순환이 되고 있으며  그런 자신이 미워지게 되었습니다.  그런 자신이 왜 미움의 감정이 들까요?  자신의 실력이 친구들과 비교되기 때문에 후회가 되고 걱정이 되는것인가요?  후회하는 마음을  바꾸어서  님의 앞으로의 비젼과 계획을 가지고  공부에 임하게 되면  친구와 비교하며 자신이 떨어질까 염려하는 것이 아니라 좀더 능동적으로 자신의 인생의 큰 계획과 목적안에서  공부하는 것을 기쁘고 즐거움으로 받아들일수 있게 될것입니다.
그리고 자신이 하루일과 가운데 꼭 해야하며 중요한일을 우선순위로 바꾸어서 충실하게 날마다  시간을 할애하시기 바랍니다.  옛말에 "거저 주어지는 것은 없다라는 말이 있습니다." 그 하루 하루가 모여서  님이 바라는  결과가  주어질것입니다.




마음을 조급하게 가지면 더욱 마음이 불안하고 조급하여 공부를 하더라도 좋은 결과를 내기가 쉽지 않습니다.  고2면 지금은 조급한 마음이 들수 있지만  님의 인생의 큰 계획 안에서 볼때는 얼마든지 많은 시간과 날이 있습니다.  그리고  님이 후회를 한다는 것은 또다른 면으로 보아 의욕이 많다는 것으로 보여집니다.  악순환에서 벗어나 선순환의 우선순위를  잘 세워서  충실히  훈련을 쌓아가면  자신도 모르는 사이 어느덧  실력이 높아지고 좋은 결과가 주어질 것입니다.    선순환의 걸음이 되시길 소원합니다.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
860 동성애 ftm,성주체성, 성정체성 장애 관련으로 질문드립니다 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 10 5458
859 조현병 꿈하고 현실 구분 헷갈려요 ㅠㅠ 정신문제인가요ㅠ 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 7 5777
858 동성애 동성애 취향이 약물 치료로 개선 가능한지? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 9 3799
857 강박증 강박증인가요ㅜㅜ아니면 극복하신분 힘듭니다ㅜ 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-25 8 4958
856 신체이상 뒷목이 땡기면서 가슴이답답하고 울렁거리는데.. 요.. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-25 6 6979
855 트라우마 문자나 전화가 힘들어요... 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 12 4061
854 꿈해석 꿈에서 아는애가 저를 죽이려고 하거나 죽는꿈이요ㅠ 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 9 4865
853 성문제 ㅠㅠㅠ저 레즈인가요? 설마요.. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 10 4380
852 정신치료 정신적으로 미성숙한 어른을 정신과에서 뭐라고 하나요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 8 4444
851 사고장애 대체 이게뭐죠? 정신병인가요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 7 3203
850 가정문제 제 동생이 이상합니다 걱정이 돼요... 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 2 3101
849 행동이상 뭘해도 실수만합니다.병인가요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 6 3180
848 신체이상 음식을 못삼키겟어요 ㅠㅠㅠ 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 8 3146
847 자아관 내자신을받아들이지못하겠습니다. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 6 3073
846 우울증 우울증인거 같은데요.. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 5 2810
845 사고장애 기억력에 대해.. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 3 2944
844 트라우마 남이 손톱을 물어뜯는 것 때문에 걱정입니다. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 9 4019
843 대인관계 스트레스 해소방법좀 알려주세요 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 7 3790
842 수면장애 제가5학년인데 잘때 무서워서 잠을 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 8 3641
841 우울증 슬프고우울해요.. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 8 2987
840 정신치료 정신과약 6년이나 됐습니다 끊고싶은데 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 8 8701
839 우울증 우울증약 부작용인건가요 아니면 우울증이 심해진건가요? 도와주세요.. 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 9 6837
838 섭식장애 신경성 식욕부진(거식증)과 식욕부진의 차이 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 5 4199
837 스트레스 눅눅한과자 소름 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 10 3451
836 자해 자해를 합니다.. 손톱으로 박박 긁거나 후비거나 세워서 내리찍어 때리는 자해를 하는데요 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 7 6557
835 신체이상 고민을 들어주시고 답변 해주세요 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 6 4533
834 신체이상 치매환자에게 인형이랑 같이 있는게 좋은걸까요? 안좋은걸까요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 4 3072
833 신체이상 이명,정신과 약물을 복용중입니다. 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 12 6064
832 강박증 강박증 치료법 좀 알려주세요. 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 10 7409
831 강박증 강박증완치 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 10 5039
830 섭식장애 식이장애는 스스로 극복하는 건가요? 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 5 3348
829 수면장애 가위눌림이 일어나려고 할때 느낌이 확실하게 느껴집니다 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 7 3189
828 부부갈등 부부관계는피하며 자윌즐겨요 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 18 5715
827 공황장애 이증상이 어떤병의 증상인건가요.. 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 9 4164
826 대인관계 정신병아버지와 부자관계끊어버리는법 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-26 9 5803
825 꿈해석 엘리베이터 갇힌꿈 해석좀요 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-26 5 5066
824 귀신문제 귀신때문에 고민이 있어요 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-26 6 3211
823 대인관계 대인관계가어렵습니다. 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-26 6 3851
822 망각증 무엇을 보고 무엇을 읽고 무엇을 했는지.. 어느 순간에 잊어버립니다. 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-09-05 8 4384
821 망각증 제가 기억력이 너무 안 좋습니다. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 10 3133
820 불안증 정신과 치료받아봐야할까요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 7 3859
819 행동이상 성인 ADHD 극복 방법좀 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 8 6768
818 망각증 치매와몽유병의차이가뭔가요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 10 5203
817 망각증 오래된 두통과 폭력과 기억력 떨어짐 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 6 4875
816 공포증 시선공포 횡시공포? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 7 7244
815 수면장애 잠을푹자고싶은데요 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 8 4172
814 감정조절 제 일도 아닌데 너무 스트레스 받아요..... 이런 성격 어떻게 고치나요 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 5 3964
813 스트레스 의심 증세 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 5 2985
812 수면장애 잠자다가 갑자기 벌떡 일어나요 몽유병?? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 5 4231
811 성문제 제 남자친구... 위험한가요... 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 9 4092